Apple Watch Series 9

Depois de mais de quatro meses a testar o Apple Watch Series 9, penso que é seguro afirmar que este smartwatch continua a afirmar-se como o melhor companheiro para quem tem um iPhone. É verdade que não há alterações de design nem grandes melhorias internas, mas o Series 8 já era um excelente smartwatch e as novas funcionalidades do Series 9 fazem dele uma opção muito atractiva para os amantes do ecossistema Apple e da saúde e do desporto. Nesta análise, descrevo em pormenor as minhas impressões sobre o Apple Watch Series 9, centrando-me nas suas capacidades de monitorização da saúde e do desempenho desportivo.

Design e ecrã

O design do Apple Watch Series 9 permanece praticamente idêntico ao dos seus antecessores, o Series 8 e o Series 7. Se colocarmos estes três relógios lado a lado, não creio que os consigamos distinguir. Dito isto, esta continuidade de design não é necessariamente uma coisa má; a filosofia Apple é manter o que já funcionou, e sempre funcionou bem para eles. A caixa de alumínio, disponível nos tamanhos de 41 mm e 45 mm, mantém-se robusta e leve, com um peso que praticamente não se alterou.

A coroa no canto superior direito e o botão lateral alongado mantêm-se. A coroa é sólida e proporciona uma resposta tátil precisa e muito satisfatória, facilitando a navegação nos menus do relógio. O botão lateral, apesar de discreto e de se integrar bem no design do relógio, pode ser um pouco difícil de premir em determinadas situações. No meu caso, quando estou a correr e estou suado, pode ser desconfortável.

O ecrã é impressionante

O ecrã OLED Retina LTPO do Apple Watch Series 9 é simplesmente impressionante. Com uma luminosidade máxima de 2000 nits, o dobro da do Series 8, a visibilidade sob luz solar direta é excelente. Usei o relógio durante passeios libre em dias de muito sol e não tive dificuldade em ver o ecrã. A resolução de 484 x 396 píxeis e uma densidade de píxeis de 326 píxeis por polegada garantem que tudo parece nítido e claro. Além disso, a função on Display é uma vantagem significativa, permitindo-lhe ver as horas e outras informações sem ter de levantar constantemente o pulso.

A curvatura do ecrã ajuda a reduzir os reflexos nas extremidades, melhorando ainda mais a visibilidade. Os novos mostradores do WatchOS 10, especialmente o mostrador animado do Snoopy, dão um toque de diversão e personalização, tornando o relógio mais vivo e envolvente. Uma pequena desvantagem, no entanto, é que o ecrã tende a acumular impressões digitais facilmente, embora isso possa ser rapidamente resolvido com um pano.

Funcionalidades de saúde

Um dos destaques do Apple Watch Series 9 é a sua capacidade de monitorizar a saúde do utilizador. O sensor de frequência cardíaca fornece medições precisas em todos os momentos. Durante os meus treinos, as leituras do ritmo cardíaco foram muito consistentes e precisas, mesmo quando comparadas com uma cinta peitoral. Achei a função de eletrocardiograma (ECG) super interessante, pois permite detetar irregularidades cardíacas (embora seja claramente avisado de que não se trata de um instrumento médico e as prescrições são indicativas), mas pode dar pistas para a deteção precoce de problemas como a fibrilhação auricular.

Efectuei vários testes de ECG e comparei os resultados com um aparelho médico de qualidade, e os resultados foram surpreendentemente semelhantes. Esta funcionalidade é fácil de utilizar: basta abrir a aplicação de ECG, colocar o dedo na coroa digital e esperar 30 segundos. O relógio gera um gráfico que pode partilhar com o seu médico, proporcionando uma ferramenta valiosa para monitorizar a saúde do seu coração.

Medição do oxigénio no sangue e da temperatura

O sensor de oxigénio no sangue (SpO2) é outra ferramenta útil, especialmente para atletas e pessoas preocupadas com a sua saúde respiratória. Utilizei esta função várias vezes e as medições foram rápidas e fáceis de compreender. Quanto à medição da temperatura, embora o relógio tenha a capacidade de medir a temperatura da pele, esta funcionalidade só é atualmente utilizada para algoritmos internos e para o acompanhamento do ciclo menstrual. Seria útil se Apple permitisse a apresentação destes dados diretamente aos utilizadores.

A medição do oxigénio no sangue é especialmente útil durante treinos intensos e actividades a grande altitude. Numa ocasião, enquanto caminhava numa montanha a grande altitude, pude verificar o meu nível de oxigénio e certificar-me de que não estava a sofrer de hipoxia. Esta informação ajudou-me a ajustar o meu ritmo e a fazer pausas quando necessário.

Monitorização do sono

A monitorização do sono com o Apple Watch Series 9 tem sido uma experiência positiva. O relógio monitoriza as fases do sono e fornece análises detalhadas através da aplicação Saúde no iPhone. Consegui ver não só quanto tempo dormi, mas também a qualidade do meu sono, incluindo o tempo que passei em cada fase do sono. Esta informação é preciosa para melhorar os hábitos de sono e, em última análise, a saúde em geral.

Fiquei especialmente impressionado com a forma como o relógio consegue detetar perturbações do sono e sugerir ajustes para melhorar a qualidade do sono. Após várias noites de monitorização, notei padrões que me ajudaram a compreender melhor como determinados hábitos, como a utilização de dispositivos electrónicos antes de dormir, afectavam o meu sono. A implementação das sugestões fornecidas pela aplicação resultou num sono mais repousante e num aumento dos meus níveis de energia durante o dia.

Funcionalidades desportivas

Apple Watch Series 9 oferece uma vasta gama de opções para monitorizar diferentes tipos de atividade física. Desde corrida e natação a treinos no ginásio, o relógio foi concebido para fornecer dados precisos e úteis. Durante os meus testes, utilizei o relógio para monitorizar os meus treinos running, comparando os dados com o Huawei Watch Fit 3 e um Garmin Forerunner 265, e os dados eram muito semelhantes. A capacidade de configurar treinos intervalados e zonas de ritmo cardíaco para desportos como a running e o ciclismo é especialmente útil para ajudar a otimizar o treino.

Fiquei impressionado com a precisão com que o relógio consegue distinguir entre diferentes tipos de exercício. Por exemplo, ao fazer uma sessão de treino no ginásio que incluía correr na passadeira e depois mudar para o remo, o relógio foi capaz de o detetar e registar ambos os tipos de atividade.

Precisão do GPS

O GPS incorporado no Apple Watch Series 9 é extremamente preciso. Efectuei vários testes de percurso, comparando os dados do relógio com outros dispositivos GPS, e as discrepâncias foram mínimas. Durante as minhas corridas, o relógio registou com precisão o meu percurso, a distância percorrida e o ritmo. Mesmo em ambientes urbanos com edifícios altos, o sinal de GPS manteve-se estável e preciso.

Um dos testes mais rigorosos que efectuei foi durante uma corrida num trilho montanhoso. O relógio não só registou com precisão a minha localização, como também forneceu dados de elevação detalhados, o que é crucial para compreender como o terreno afecta o seu desempenho. Este nível de detalhe é inestimável para planear os treinos e melhorar gradualmente.

Integração com a aplicação Iphone Fitness and Health

A integração com a aplicação Fitness no iPhone é outro ponto forte do Apple Watch Series 9 A aplicação fornece um resumo detalhado de todas as actividades físicas, incluindo estatísticas avançadas, como a cadência da passada, o comprimento do passo e a assimetria da marcha. Estes dados são muito úteis para quem procura melhorar a sua técnica e desempenho. Pessoalmente, considero estas estatísticas úteis para ajustar a minha técnica de corrida e prevenir lesões.

Além disso, a motivação proporcionada pelo sistema de anéis de atividade é significativa. Os anéis de movimento, de exercício e de pé incentivam-no a manter-se ativo ao longo do dia. Atingir os objectivos diários e receber notificações de resultados cria uma sensação de competência pessoal que pode ser muito motivadora.

Duração da bateria e desempenho

A duração da bateria do Apple Watch Series 9 continua a ser o seu maior problema. Com uma utilização normal, o relógio oferece até 18-20 horas de duração da bateria, o que significa que terá de o carregar todos os dias. No entanto, no modo de baixo consumo, a bateria pode durar até 36 horas. Durante os meus testes, consegui prolongar um pouco mais a duração da bateria ajustando determinadas definições (sem notificações móveis ou removendo o modo de ecrã sempre ligado), mas, em geral, é necessário recarregá-lo diariamente. O carregamento rápido, no entanto, é muito bom. Permite-lhe carregar o relógio até 80% em cerca de 45 minutos.

Efectuei testes específicos para ver como a bateria se comporta em diferentes cenários. Durante um dia de utilização intensiva, que incluiu uma sessão de running 5, ouvir música, receber chamadas através do relógio e a utilização constante do on Display, a bateria durou aproximadamente 15 horas. Num dia mais calmo, com menos notificações e sem exercícios, a bateria pode durar quase 24 horas.

Suavidade e desempenho

O novo processador Apple S9 oferece um desempenho incrivelmente suave. As aplicações abrem rapidamente e a multitarefa é gerida de forma eficiente. Utilizei várias aplicações de terceiros, como o Spotify e o Strava, e a experiência foi excelente em todos os casos. Além disso, o Siri é agora mais rápido e preciso, graças ao novo Neural Engine quad-core que permite o processamento de comandos diretamente no dispositivo, sem necessidade de uma ligação à Internet.

Durante os meus testes, a capacidade de resposta do relógio foi evidente. Quer se tratasse de mudar de uma aplicação para outra, de responder a mensagens ou de ajustar as definições, tudo foi feito sem demora. A interação com a Siri também melhorou significativamente. Consegui pedir à Siri para definir os meus alarmes, enviar mensagens e procurar informações sem sentir os atrasos que por vezes ocorriam nas versões anteriores.

Novidades Apple Watch Series 9

Controlo de duplo toque

Uma das características únicas do Apple Watch Series 9 é o Controlo de duplo toque. Esta funcionalidade permite-lhe interagir com o relógio tocando duas vezes com o dedo indicador e o polegar, sem tocar fisicamente no ecrã. É bastante útil em situações em que as minhas mãos estão suadas ou molhadas, por exemplo. É possível pausar e reproduzir música durante a corrida sem ter de tocar no ecrã. É verdade que, por vezes, não funciona. É preciso repetir a ação várias vezes até que o relógio identifique os dois toques dos dedos.

O Siri é agora mais rápido

O desempenho da Siri melhorou com o novo processador do S9. Os comandos de voz são processados mais rapidamente do que nos modelos anteriores. Por outras palavras, responde mais rapidamente. Além disso, a capacidade da Siri de lidar com tarefas sem uma ligação à Internet melhorou a experiência do utilizador. Em situações em que não tinha uma ligação estável, como quando estava a correr nas montanhas, o Siri ainda consegue executar comandos básicos, como definir temporizadores ou reproduzir música descarregada.

O Apple Watch Series 9 parece ser uma evolução sólida do seu antecessor, mantendo o design icónico e melhorando aspectos fundamentais como o ecrã e o desempenho. Para os utilizadores focados na saúde e no fitness, oferece uma série de funcionalidades avançadas que podem ajudar a monitorizar e melhorar o bem-estar geral.

No entanto, é importante notar que muitas das melhorias desta geração estão mais relacionadas com o software do que com o hardware. As principais funcionalidades novas, como os novos widgets e a aplicação de medicação, também estão disponíveis nos modelos anteriores através de actualizações do WatchOS 10.

Vale a pena comprar o Apple Watch Series 9?

Se estiver a vir de um modelo anterior à Série 7, o salto para a Série 9 oferecerá uma série de melhorias significativas em termos de desempenho e funcionalidade. No entanto, se já tiver um Series 8, as diferenças podem não justificar o custo da atualização, a menos que as novas funcionalidades específicas sejam cruciais para si. E, dependendo do seu grau de adesão ao universo Apple, uma alternativa mais económica seria o Huawei Watch Fit 3

O Apple Watch Series 9 continua a ser o melhor companheiro para o iPhone, combinando um design elegante com capacidades avançadas de saúde e fitness. A sua integração perfeita com o ecossistema Apple torna-o certamente uma escolha ideal para quem procura um smartwatch para tudo, especialmente se tiver um iPhone.