Nike Alphafly 3

9.2
SCORE

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Prestações

Leveza
9
Amortecimento
9
Flexibilidade
8
Resposta
9
Estabilidade
8
Tração
8

Características das Alphafly 3

Género Homem , Mulher
Peso Homem 220 gr
Peso Mulher 196 gr
Drop 8 mm
Amortecimento Alto
Constituição Leve
Pisada Neutro
Superfície Asfalto
Uso Competição
Ritmo Alto
Tecnologia Placa de carbono
Normal
Apoio Frente do pé
Distância 10K , Meia maratona , Maratona
Cor yellow , white , green
Ano 2024

O primeiro domingo de março de 2023 trouxe-nos a notícia da Maratona de Tóquio. Por outras palavras, a primeira Major Marathon do ano. Muito para lá das vitórias e dos tempos dos vencedores masculino e feminino, Deso Gelmisa e Rosemary Wanjiru, respetivamente, um dos destaques foi deixado pelo japonês Suguru Osako. Isto porque o atleta nipónico correu com o protótipo Nike Alphafly 3 e, claro, este é um pormenor que não passou despercebido.

No que diz respeito à tecnologia, e após o que foi visto na evolução de Osako na Maratona de Tóquio 2023, a aposta dos criadores de produto parece ser a mesma que nas Nike Alphapfly Next% 2: ZoomX e Zoom Air, juntamente com a placa de fibra de carbono, ao serviço do corredor para melhorar os tempos de maratona. Embora com uma evolução focada na distribuição destes materiais, apresentando diferentes camadas para melhorar a propulsão e até a estabilidade das sapatilhas. Um dos pontos críticos dos modelos anteriores.

Nike Alphafly 3, as sapatilhas do recordista mundial da maratona masculina

As Nike Alphafly 3 estarão disponíveis no mercado a partir de 4 de janeiro de 2024, mas já podem ser consideradas como as sapatilhas de running de maratona mais rápidas do mundo. Com este modelo, Kelvin Kiptum bateu o recorde mundial da maratona em Chicago. E fê-lo batendo quebrando o registo de uma lenda como Eliud Kipchoge.

Principais caraterísticas das Nike Alphafly 3

A parte superior apresenta uma série de novidades: a forma das sapatilhas é completamente nova para melhorar o conforto do pé, reduzindo assim a fricção.

Além disso, a tecnologia Atomkit 3.0 também é incorporada, o que oferece contenção, respirabilidade e suporte no meio do pé melhorado num design leve e respirável.

De referir ainda a presença de almofadas de calcanhar elevadas Flyknit para oferecer um bom amortecimento no calcanhar e na parte inferior do tendão de Aquiles.

O sistema de atacadores foi redesenhado e melhorado , criando um ajuste mais suave na parte superior do pé ao integrar as tiras na parte superior em Flyknit.

As novas sapatilhas são o modelo mais leve da gama até à data. O novo design oferece todos os benefícios de amortecimento e retorno de energia das sapatilhas Alphafly com um peso mais leve, graças à seleção de materiais (principalmente através da utilização de fios Flyknit mais leves na parte superior e da nova sola Shot Fast ) e ao design geral.

Estas sapatilhas apresentam a mesma entressola ZoomX de alto desempenho que os atletas de desempenho, especialmente os maratonistas, adoram nas Alphafly. A ZoomX é a espuma mais resistente desenvolvida pela marca para proporcionar um amortecimento leve quilómetro após quilómetro.

A reatividade e a propulsão estão garantidas com a placa de fibra de carbono que, nesta nova versão, ganha amplitude e é também de comprimento total, oferecendo assim uma grande propulsão em cada passada.

Uma das novidades destas sapatilhas é a nova sola exterior com tecnologia Fast Shot que garante uma ótima tração e aderência num design leve. No antepé, o padrão de tração irradia dos círculos coloridos que indicam onde foram colocadas as cápsulas de ar.

Especificações técnicas das Nike Alphafly 3

Nesta secção destacamos o peso das sapatilhas que, como já referimos anteriormente, é a mais leve da gama, com 220 gramas na versão de homem e apenas 176 gramas na versão de mulher.

Quanto ao drop, após muita especulação, terá uma drop de 8 mm, o mesmo que as Nike Air Zoom Alphafly Next% 2, com perfis inferiores a 40 mm.

Em suma, estas são umas das sapatilhas de running mais rápidas do mercado, concebidas especificamente para corredores de alto desempenho que, com este novo modelo, terão algumas das tecnologias mais marcantes e inovadoras da multinacional norte-americana.

Comparação: Nike Alphafly 3 vs Nike Air Zoom Alphafly Next% 2

As Nike Alphafly 3 representam uma evolução significativa em relação às suas antecessoras, as Nike Air Zoom Alphafly Next% 2. Uma das principais diferenças reside no amortecimento melhorado; as Alphafly 3 incorporam a tecnologia ZoomX numa proporção maior, proporcionando uma sensação mais leve e um retorno de energia superior, ideal para os corredores que procuram maximizar o seu desempenho em corridas longas. Além disso, a placa de fibra de carbono foi redesenhada para oferecer maior estabilidade e propulsão, optimizando cada passada com um arranque mais eficiente e potente.

Quanto à parte superior, as Alphafly 3 apresentam um novo design AtomKnit 2.0 que melhora a respirabilidade e o ajuste, adaptando-se mais confortavelmente ao pé. Por outro lado, as Air Zoom Alphafly Next% 2, embora também apresentem um excelente amortecimento graças à combinação de ZoomX e Air Zoom, oferecem menos flexibilidade em comparação. A sua parte superior AtomKnit, embora muito funcional, não atinge o nível de adaptabilidade e de ventilação oferecido pela versão Alphafly 3. Em suma, as Alphafly 3 não só optimizam os aspetos técnicos essenciais, como o amortecimento e a estabilidade, mas também melhoram o conforto e a adaptação, estabelecendo-se como a escolha ideal para os corredores que procuram o máximo desempenho e conforto em cada corrida.

Review de Nike Alphafly 3

18 de abril de 2024

Nike Alphafly 3: As sapatilha de corrida mais rápidas com que já corri

Como corredor e triatleta sem fíbulas, preciso de escolher sapatilhas de running que satisfaçam uma série de requisitos, não só em termos de desempenho, mas também que ofereçam um bom apoio para compensar o meu problema de não ter fíbulas. Depois de ter corrido com as três versões do Nike Alphafly, aqui está a minha análise técnica do Alphafly 3, o sapatilha mais rápido que testei até agora. Não sou eu que o digo, são as minhas marcas que o dizem.

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Preço original 310,00 €

Desde 216,60 €

Nike Alphafly 3

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Tipo de corredores adequados para o Nike Alphafly 3

As Nike Alphafly 3 foram especificamente concebidas para os corredores que procuram maximizar o seu desempenho em competições e sessões de treino importantes. São ideais para corredores com uma técnica de corrida eficiente, com peso inferior a 80 kg e que mantêm ritmos rápidos, abaixo dos 4:00 min/km. Este sapatilha é versátil para qualquer distância, fornecendo as ferramentas necessárias para otimizar a velocidade e a eficiência em maratonas, meias maratonas ou corridas mais curtas.

O que mais gostei

O que mais gosto nos ténis Alphafly 3 é a sensação de rapidez e leveza que proporcionam sem comprometer o amortecimento. A espuma ZoomX combinada com as cápsulas Zoom Air oferece uma experiência de corrida enérgica e altamente reactiva que ajuda realmente a impulsionar a pessoa para a frente. Este sapatilha parece uma extensão dos seus pés, facilitando uma corrida rápida e ágil que é essencial para bater recordes pessoais ou competir ao mais alto nível.

Áreas potenciais de melhoria

  • Durabilidade: Embora Alphafly 3 sejam excepcionais em muitos aspectos, a durabilidade continua a ser um ponto fraco, especialmente para treinos regulares de alta intensidade. A sola exterior e o material da parte superior poderiam ser mais resistentes para suportar melhor o desgaste contínuo.
  • Preço: Com um preço elevado, Alphafly 3 podem não ser acessíveis a todos os corredores. Este custo elevado pode ser um fator limitativo para os corredores que necessitam de um sapatilha de alto desempenho, mas que também procuram uma boa relação qualidade/preço no seu equipamento desportivo.

Principais características técnicas

O Alphafly 3 apresenta melhorias significativas em termos de estabilidade e conforto graças a uma sola exterior contínua e a uma estrutura do arco redesenhada. Este modelo apresenta uma nova palmilha moldada que se adapta melhor ao arco inferior, reduzindo a fricção e melhorando a distribuição da carga no pé. Além disso, a entressola incorpora a espuma ZoomX e uma configuração optimizada das cápsulas Zoom Air, proporcionando uma reatividade superior.

Comparação com as versões anteriores

Tendo experimentado as versões anteriores das Alphafly, posso dizer que estas Alphafly 3 são, sem dúvida, as mais rápidas até à data. A redução de 15% do peso em relação à Alphafly 2 e as melhorias na propulsão do antepé, graças ao alinhamento e design optimizados das cápsulas de ar, contribuem para uma experiência mais ágil e rápida. No entanto, esta procura de velocidade parece ter comprometido ligeiramente a durabilidade da sapatilha, particularmente no antepé, onde a proteção parece menos robusta em comparação com os modelos anteriores.

O redesenho da zona do calcanhar com cápsulas Flyknit oferece uma melhoria notável no amortecimento à volta do tendão de Aquiles e da parte inferior do calcanhar, zonas críticas para atletas como eu, que exigem uma atenção extra ao amortecimento. Este ajuste mais confortável e personalizado é muito importante para longas sessões de treino ou competições a ritmos intensos.

A minha experiência pessoal com as Nike Alphafly 3

Através da minha experiência com as sapatilhas Alphafly 3, reparei que, embora as sapatilha ofereçam um desempenho muito bom em termos de velocidade e capacidade de resposta, a durabilidade poderia ser melhor para aqueles que planeiam utilizá-las tanto para corridas como para treino. Eu recomendaria estas sapatilhas principalmente para competições ou sessões de treino chave onde o desempenho tem prioridade sobre a longevidade da sapatilha.

Penso que as Nike Alphafly 3 representam um avanço impressionante na tecnologia de sapatilhas sapatilhas de running, com melhorias significativas na capacidade de reação e no conforto. No entanto, como corredor que já experimentou todas as versões, considero que, embora o Alphafly 3 seja potencialmente o menos durável, é também o mais capaz de me levar a ritmos mais rápidos. Para atletas como eu, que valorizam a precisão técnica e o apoio adaptativo, penso que é uma boa opção ter esta sapatilha quase exclusivamente para corrida.

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