Altra Lone Peak 3.0


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Prestações

Leveza
8
Amortecimento
9
Flexibilidade
8
Resposta
8
Estabilidade
7
Tração
8

Características das Lone Peak 3.0

Género Homem
Peso 285 gr
Constituição Leve , Médio , Forte
Pisada Neutro
Superfície Trail
Uso Vários
Apoio Frente do pé
Ano 2017

Este novo modelo de trail da Altra Lone Peak 3.0 foi inspirado numa das cadeias montanhosas mais acidentadas e rochosas e concebido para enfrentar o terreno agressivo do Wasatch 100.

Confortável, leve, com um peso de 285 gramas, uma entressola espessa e absorvente e uma aderência muito boa.

Apesar de Altra descrever o amortecimento como moderado, achámos que o amortecimento tem um excelente desempenho e a parte superior macia e flexível e os reforços proporcionam um grande conforto. A sola exterior com saliências ásperas permite uma mordida firme no solo, ao mesmo tempo que lhe permite sentir o terreno e absorver as irregularidades, permitindo-lhe desfrutar de uma sensação de amortecimento com um controlo espetacular.

Um modelo diferente que possui o Gaiter Trap ou âncora na parte da frente e velcro na parte de trás para fixar as polainas à parte superior e não ter de o fazer na sola. As polainas, que são vendidas separadamente e que não valem certamente o seu preço elevado, impedem que partículas e seixos entrem no interior do sapatilhas.

A sola intermédia coloca o calcanhar e o antepé à mesma distância do solo para favorecer a técnica de corrida de baixo impacto, alinhar naturalmente a sua postura corporal e elastificar os músculos da barriga da perna, tornando-os mais alongados.

A tecnologia StoneGuard é uma placa protetora que é flexible mas permite uma maior proteção em terrenos rochosos, áreas rochosas e trilhos irregulares. Esta placa é feita de materiais reciclados, reduz o impacto e tenta recuperar a energia de compressão investida em cada passada.

Para além do Zero Drop, possui as características particulares da Altra, como a biqueira anatómica FootShape, bem como a sola TrailClaw, que oferece uma magnífica aderência tanto em subidas como em descidas. As saliências hexagonais estrategicamente posicionadas criam uma pegada sob os metatarsos e no meio do pé, a biqueira e os lados da sola apresentam saliências grandes para aderência nas subidas e duas saliências traseiras largas para descidas seguras.

Sola intermédia e amortecimento

A sola intermédia tem uma quantidade generosa de borracha de 23 mm de altura e inclui uma camada Abound que proporciona um apoio lateral adicional na zona do arco plantar nas áreas interior e exterior, ajudando a suavizar o amortecimento, mas também a estabilizar o pé.

O zero drop coloca o calcanhar e o antepé à mesma altura do solo. Os defensores deste argumento afirmam que promove uma técnica de corrida de baixo impacto, alinha naturalmente a postura do corpo e fortalece os músculos da barriga da perna, enfraquecidos pela corrida com saltos altos. Na minha opinião, esta disposição permite que a musculatura posterior trabalhe numa posição mais alongada e predispõe o atleta para um apoio do meio do pé, reduzindo o impacto do calcanhar.

A entressola em EVA de dupla camada tem uma primeira camada de A-Bound, uma borracha mais macia feita com materiais reciclados que é colocada diretamente sob o pé e o seu objetivo é tentar reduzir o primeiro impacto do pé no asfalto e, segundo a publicidade, recuperar alguma da energia de compressão. Dizem literalmente que "é uma camada de material que salta entre a camino, as pedras e os seus pés". Segundo a Altra, a borracha utilizada no A-Bound comprime duas a três vezes menos do que a concorrência e é mais resistente ao longo do tempo, algo que é difícil de provar, mas que responde certamente com um amortecimento agradável que se mantém ao longo do tempo. Este composto eva é um pouco mais macio do que o utilizado no Impulse, embora Altra afirme que se trata de um amortecimento moderado, nós achamos que é excelente, muito semelhante ao utilizado em modelos mais amortecidos como o Torin.

Forma e palmilha

A forma deste Lone Peak é a melhor, um dos sapatilhas mais confortáveis que já testei para Trail. O aspeto mais caraterístico, o seu FOOTSHAPE TOE BOX baseia-se numa biqueira redonda com um desenho que permite perfeitamente que os dedos se movam de forma natural, permitindo que o polegar colabore na estabilidade e propulsão.

sapatilhas de running convencionais caracterizam-se por caixas de biqueira afiadas e finas, que não permitem o movimento lateral dos dedos dos pés, limitando a sua funcionalidade. A biqueira FootShape Altra permite que os dedos relaxem e se expandam naturalmente, com o polegar a permanecer direito. Isto melhora a estabilidade e facilita a propulsão através do dedo grande do pé, melhorando o desempenho da corrida. Trata-se de um design anatómico do sapatilha e aplica o conceito de ergonomia, facilitando o movimento e a estabilização natural do pé ao nível do antepé.

Possui uma palmilha de contorno anatómico 5, perfurada com orifícios e que facilita a respiração.

Estou convencido de que uma forma anatómica com um design ergonómico é positiva para permitir a estabilidade natural do pé quando se desloca na montanha. Nestes aspectos da ergonomia, a maioria das marcas de calçado deveria aprender com a Altra e aplicá-la aos seus modelos.

Parte superior

O aspeto mais caraterístico deste modelo é o facto de a parte superior ter reforços cosidos e duas estruturas laterais assimétricas na biqueira, que oferecem resistência à fricção, embora as consideremos demasiado macias. A malha é uma malha perfurada numa disposição diagonal Quick Dry de secagem rápida e respirável. É uma camada dupla com uma estrutura oca fina que facilita a respirabilidade na biqueira, uma vez que só tem orifícios laterais selados a quente na biqueira. A parte lateral do sapatilha é constituída por uma placa de reforço macia que oferece resistência à fricção, mas é suave em terrenos rochosos.

O interior da gola é relativamente fino, mas com acolchoamento suficiente para ser confortável. A língua é grossa e larga para proteger a parte superior do peito do pé e para garantir uma tensão correcta dos atacadores.

O sistema de atacadores através dos ilhós é reforçado e cosido. O atacador é largo, mas carece de elasticidade. O problema desta parte superior é que, devido aos seus fracos reforços, não contém bem o pé e o ajuste mantém uma certa folga que penaliza a estabilidade do pé em terrenos complicados.

O apoio do calcanhar tem uma estrutura que dá mais estabilidade ao reforço lateral que se estende de ambos os lados do peito do pé. O MIS ou medial impact Shield é muito suave contra os choques e a fricção contra as rochas ou pedras.

Sola exterior

A sola tem uma largura de 110 mm no antepé, o que proporciona uma boa estabilidade na propulsão, 75 mm no médio-pé e 8,6 mm no calcanhar, o que não é muito largo em alturas em que o sapato está em apuros. As saliências TrailClaw são muito agressivas e oferecem uma excelente aderência tanto em subidas como em descidas, mas especialmente em terrenos rochosos e lamacentos. As saliências em forma de hexágono estrategicamente posicionadas no centro da sola exterior criam um padrão de piso sob os metatarsos e no meio do pé, a biqueira e a lateral da sola exterior têm saliências grandes em diferentes posições para aderência nas subidas e duas saliências traseiras grandes para descidas seguras.

As saliências centrais são de cor vermelha e são mais duras do que as de borracha preta, que são muito macias e se desgastam facilmente em terrenos rochosos.

Oportunidades de melhoria

  • A ideia das âncoras para usar polainas é boa, mas achamos que este modelo deveria ser vendido com as polainas incluídas. É impossível encontrar polainas compatíveis com as suas fixações, exceto as específicas da Altra que custam 19 euros e são um simples pedaço de tecido elástico com uma fixação à frente e um velcro atrás. Aliás, são um pouco largas, deixam um espaço no início do laço e tendem a cair do tornozelo, pelo que não recomendo a sua compra.
  • O apoio do calcanhar não é suficientemente rígido para manter o retropé no sítio e, em terrenos difíceis, o tornozelo fica muito instável. O MIS ou medial impact Shield é macio contra choques e impactos laterais com pedras ou ramos.
  • Esta parte superior deveria incluir um tecido resistente à água, uma vez que a humidade se acumula facilmente no tecido e se infiltra. O laço carece de elasticidade, o que, juntamente com os reforços frágeis da parte superior, não consegue conter bem o pé e o ajuste mantém sempre uma certa folga no pé, o que penaliza a estabilidade em terrenos difíceis.
  • Os reforços cosidos deveriam ser substituídos por reforços termo-selados.

Pontos fortes

  • O último deste Lone Peak é o melhor, um dos sapatilhas mais confortáveis que testei para Trail.
  • Este composto de eva que Altra diz ser de amortecimento moderado, parece-nos excelente, muito semelhante ao utilizado em modelos com mais amortecimento. É um verdadeiro prazer correr com eles na campo.
  • Um modelo específico para Trail com Gaiter Trap e velcro traseiro para fixar as polainas e impedir a entrada de partículas, que achamos que deveria estar incluído no preço.
  • O zero drop favorece o alongamento do complexo muscular do tendão sural, permitindo associar um trabalho de técnica para tentar reduzir o impacto inicial do calcanhar e privilegiar o apoio do médio pé. Com este modelo, é fácil reduzir o impacto do pé contra o solo, uma vez que o amortecimento é suave e facilita a absorção dos choques.
  • A sola TrailClaw é muito agressiva e oferece uma excelente aderência tanto em subidas como em descidas, mas sobretudo em terrenos rochosos e lamacentos.

Conclusão e tipo de utilizador

Um modelo diferente para desfrutar do trail running, extremamente confortável, leve e com um amortecimento suave que lhe permite enfrentar longos percursos com confiança e uma sola excecionalmente aderente. Sofre de um chassis demasiado macio e de um ajuste frouxo que lhe retira estabilidade em terrenos complicados.

Devido a estas características, é um modelo ideal para os principiantes no trail running natural, para os utilizadores com um certo peso e com pés largos que procuram uma forma larga, um chassis macio e um amortecimento generoso e muito agradável para percorrer longas distâncias em segurança e desfrutar de trilhos e caminhos fáceis em boas condições sem qualquer pressão. Nas secções técnicas, é preciso ter cuidado com o apoio do tornozelo, porque não é suficiente, apesar de a sola morder as rochas e as pedras soltas, mas isso não será um problema para quem tem tornozelos estáveis.

Avaliação de Alberto Cebollada

  • Conforto 10
  • Leveza 8
  • Amortecimento 9
  • Flexibilidade 8
  • Capacidade de resposta 8
  • Estabilidade 7
  • Aderência 8
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