'Resolar' sapatilhas de trail running: o que é e quais são as suas vantagens?

Na RUNNEA sabemos que a substituição da sola das sapatilhas de trail running é um tema com interesse crescente entre os praticantes de trail running. O objetivo final é prolongar a vida útil das sapatilhas, substituindo a sola gasta por uma nova, em vez de comprar um par novo. Mas trata-se de um processo e de uma decisão que deve ser conhecida e esclarecida para se obter o resultado desejado.

Este processo, embora controverso e objeto de debate, está a ganhar popularidade devido aos seus muitos benefícios. Numa altura em que o running e o trail running são cada vez mais abundantes em termos de as sapatilhas, modelos e respectivas aplicações desportivas específicas, esta "nova" tendência vem oferecer uma alternativa de qualidade quando queremos continuar a prolongar a vida dos nossos companheiros de treino e competição. É por isso que neste artigo exploramos os benefícios do chamado 'resoling' e como este pode influenciar a experiência do corredor.

O que é o 'resoling' de umas sapatilhas?

Comecemos pelo básico... Este processo envolve a remoção da sola gasta e a sua substituição por uma nova. Trata-se de um processo realizado por oficinas especializadas que, para além da substituição da sola, oferecem diferentes tipos de reparação em função do terreno que se pretende usar e das preferências de cada corredor.

Geralmente, a re-solagem inclui a substituição da sola e, nalguns casos, da entressola, se estiver muito gasta. A nova sola é cuidadosamente colada à parte inferior, assegurando que o desempenho e a durabilidade são bons e adequados às nossas necessidades específicas.

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Por outro lado, vale a pena mencionar que existem vários métodos para re-soltar sapatilhas, neste caso particular, de trail running. Por um lado, algumas oficinas utilizam técnicas manuais tradicionais, enquanto que, por outro lado, há aquelas que podem utilizar ferramentas especializadas e adesivos. No entanto, a maior parte do mercado está a orquestrar acabamentos de qualidade com processos de fabrico manuais muito cuidados.

Vantagens do 'resoling' das sapatilhas de trail

Centrando-nos diretamente na modalidade que mais tem crescido neste setor, o trail running, podemos destacar algumas das principais vantagens que fazem desta uma das práticas mais populares do momento em todo o mundo. Entre os seus múltiplos benefícios, podemos destacar os seguintes:

1. Poupança económica: Uma das vantagens mais evidentes no trail running é a poupança. Comprar um novo par de sapatilhas pode ser caro (menos se o fizeres através do motor de busca RUNNEA), enquanto que 'resolar' é normalmente muito mais barato. O custo da reparação varia, mas geralmente oscila entre 15 e 25 euros, consoante o cliente forneça a sola ou a oficina faça o trabalho.
2. Sustentabilidade: O 'resoling' é uma prática amiga do ambiente que contribui para a redução de resíduos. Em vez de nos desfazermos de sapatilhas velhas, este processo permite a sua reutilização, reduzindo assim o impacto ambiental. Esta abordagem sustentável enquadra-se perfeitamente nos valores de um desporto que está cada vez mais consciente da necessidade de reduzir o desperdício e o consumo excessivo de recursos.
3. Prolongar a vida útil: Este processo prolonga a vida útil das sapatilhas que já estão adaptadas ao pé do corredor. Muitas vezes, a sola é a primeira parte a desgastar-se, especialmente em terrenos acidentados, enquanto a parte superior pode ser mantida em boas condições. Com uma sola nova, as sapatilhas oferecerão o mesmo conforto e desempenho de quando eram novas, mas com um melhor ajuste e adaptação ao pé, derivados da sua utilização.
4. Personalização e melhoramento: Oferece também a oportunidade de personalizar as sapatilhas de acordo com as necessidades específicas de cada corredor. Assim, é possível escolher solas concebidas para diferentes tipos de terreno, melhorando assim o desempenho em condições específicas. Por exemplo, Vibram, uma das marcas líderes no sector, oferece solas com diferentes padrões de saliências e compostos que podem ser melhor adaptados a terrenos rochosos, lamacentos ou secos.

Quando é aconselhável fazê-lo?

É fundamental saber quando devemos fazê-lo, de forma a evitar um desgaste excessivo que pode levar à rutura parcial ou total das sapatilhas ou, então, para descartar uma sola antes do tempo, devemos ter em conta os sinais de desgaste, bem como o uso que lhes queremos dar ou o tipo de terreno em que vamos andar.

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Os sinais evidentes de desgaste incluem perda de tração, buracos na sola e uma sensação geral de instabilidade ao correr. Se a sola estiver visivelmente gasta, mas a entressola e a parte superior estiverem em boas condições, é uma boa altura para considerar colocar uma sola nova.

A durabilidade das solas também depende da frequência de utilização e do tipo de terreno. Os corredores que frequentam terrenos rochosos e abrasivos podem necessitar de voltar a trocar de solas com mais frequência do que aqueles que correm em terrenos mais suaves. Geralmente, recomenda-se que se considere a possibilidade de fazê-lo depois de correr entre 500 e 800 quilómetros, embora isto possa variar em função das condições de utilização e do tipo de sapatilhas utilizado.

Solas Vibram: A melhor segunda vida para as sapatilhas de trail running

As solas Vibram são reconhecidas no sector como uma das melhores do mercado devido à sua excecional durabilidade, aderência e prestígio. São especificamente concebidas para oferecer um desempenho superior numa grande variedade de terrenos, desde os macios e lamacentos até aos rochosos e abrasivos. A marca italiana desenvolveu modelos quase exclusivamente para oficinas de reparação, garantindo um ajuste perfeito e um ótimo desempenho. Entre os tipos de solas propostos, destacam-se os seguintes:

• Vibram Peak District: ideal para terrenos suaves e lamacentos, com um desenho de saliências altas e separadas que oferecem uma tração e retenção excepcionais. Não é a melhor escolha para terrenos duros e rochosos, devido à altura das saliências.
• Vibram Zegalite Litebase: Uma opção mais versátil que funciona bem na lama e em terrenos duros. Tem uma base granulada para evitar a aderência da lama e é a sola mais leve entre as opções mencionadas.
• Vibram Zegama: Ideal para terrenos duros, rochosos e abrasivos. Oferece uma espessura generosa e um desenho de saliências fechadas que proporciona estabilidade e tração em descidas íngremes. É ideal para ultratrails e corridas em terrenos variados.
• Vibram Fast Trail: A opção mais versátil, adequada para terrenos variados. O seu desenho em "V" oferece tração e retenção em diversas condições sem ser demasiado pesado.

Em suma, a substituição das solas das sapatilhas de trail oferece inúmeras vantagens, desde a poupança de custos à sustentabilidade e ao aumento da vida útil das sapatilhas. Também permite personalizá-las para melhorar o desempenho em diferentes tipos de terreno, adaptando-as às necessidades específicas de cada corredor.

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Por isso, se estiveres a pensar em renovar as tuas sapatilhas, avalia o estado da entressola e da parte superior. Se ambas estiverem em bom estado e apenas a sola estiver desgastada, o processo de troca de sola pode ser uma excelente opção. Procura oficinas especializadas com experiência na matéria e considera opções de solas de alta qualidade, como as já mencionadas Vibram.

No geral, uma solução que pode ser especialmente útil em situações específicas em que o desgaste da sola é o único problema, permitindo que os corredores continuem a desfrutar das suas sapatilhas favoritas em perfeitas condições. E tu, vais atrever-te a dar uma segunda vida às tuas sapatilhas de trail running preferidas?