Provas de média e longa distância em que, pouco depois da partida, há corredores que deixam de correr e começam a andar e assim terminam a prova. Triatletas que desistem antes mesmo de começar porque a temperatura da água é superior a 22º e na distância olímpica não podem usar fato de mergulho (para quem não sabe, o fato de mergulho aumenta a flutuabilidade e significa menos esforço ao nadar).
Com o atual boom da running e do triatlo, há cada vez mais pessoas a calçar uns sapatilhas e a praticar este desporto. Fantástico! Cada um de nós sabe porque pratica desporto: para manter a forma, porque é um desafio, para se sentir melhor física e mentalmente, para perder peso, para socializar, para relaxar, para sentir a adrenalina da competição... as razões são muitas e nós sabemos qual é a nossa... de certeza?
A importância da preparação
Os comentários que ouço e os artigos que leio sobre o que se passa nas corridas são cada vez mais frequentes; pessoas que participam numa meia maratona e que antes de chegarem aos dez quilómetros já estão a caminhar, pessoas que fazem batota e tomam atalhos para fazer menos distância, pessoas que participam na sua primeira maratona (que ilusão, não é?) com uma preparação de alguns meses, treinando um ou dois dias por semana, no máximo... e não resisto a partilhar algo que várias pessoas me contaram sobre o que aconteceu numa meia maratona muito famosa; havia pessoas que "corriam" mais como se andassem, com bastões de caminhada nórdica...
Hoje em dia, se há coisa que abunda, é a quantidade de corridas de diferentes tipos que inundam o calendário das corridas populares: 5 km, 10 km, meia maratona, maratona, corridas populares, corridas familiares, passeios de montanha, trail, caminhadas... podemos escolher, de acordo com os nossos gostos e a nossa condição física, em que corrida nos devemos inscrever.
Parar quando é preciso parar
Antes de continuarmos, vamos esclarecer uma coisa: se tivermos uma queda numa corrida, problemas musculares, desidratação, uma avaria... que nos faça abrandar e até parar, é claro que temos de parar. O primeiro fator é a saúde. E se, muito perto da meta, as nossas forças nos falharem mas quisermos terminar a corrida por orgulho, mesmo que tenhamos de caminhar, bravo pela nossa coragem!
Mas não é disso que estamos a falar. Estamos a falar daqueles que, antes do início da corrida, têm consciência de que não treinaram devidamente para a corrida. E por não treinar em condições refiro-me àquelas pessoas que numa meia maratona, por exemplo, quando chegam a alguns quilómetros, começam a andar, simplesmente porque nos treinos só fazem alguns quilómetros seguidos (corridas longas? sim; conheço o termo mas não sei em que consiste). Expressões como "trabalho intervalado", "alongamentos", "técnica de corrida", "testar géis e hidratação antes da corrida", etc, etc..... Soam-lhe um pouco mais familiares, mesmo que também não as tenha posto em prática.
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Tudo por uma medalha de finisher
Estas pessoas terminam a corrida porque, em muitas delas, não há limite de tempo. E recebem uma medalha de finisher e uma t-shirt comemorativa. E na segunda-feira, no escritório com os colegas ou mais tarde com os amigos, recordam a todos o feito de terem participado na corrida e, o que é mais importante, de a terem terminado. E isso tem a sua importância, não lha vou tirar, mas não é disso que estamos a falar.
As pessoas que andam a queimar sapatilhas há muito tempo dizem que estamos a perder o respeito pelos eventos; que antes, quando alguém se propunha a fazer uma maratona, ou uma meia maratona, ou um triatlo, fazia-o com uma mistura de medo e reverência; com a consciência de que tinha de se preparar bem e com tempo. E, acima de tudo, com uma enorme ilusão de enfrentar a corrida e terminá-la. Terminá-la em três horas, em quatro horas, em quatro horas e meia... mas treinando o quanto fosse necessário para o conseguir.
Sejam realistas nos vossos objectivos
Concordo com a falta de respeito, mas acrescento outro elemento. Se aqueles que se preparam para uma prova, conscientes do que enfrentam ao treinar para ela, procuram normalmente a satisfação, o orgulho pelo trabalho realizado, o desafio alcançado, o que procuram, qual é o objetivo daqueles que entram numa prova deste tipo, perfeitamente conscientes de que não treinaram para ela e não estão preparados para a fazer?
Acredito firmemente que é fundamental saber porque fazemos as coisas; qual é o nosso objetivo, o que significa para nós alcançá-lo e, o que é muito importante, o que estamos dispostos a fazer para o alcançar.
O orgulho e a satisfação não se limitam a terminar um evento. É preparar-se para o conseguir, treinar conscienciosamente, esforçar-se, suar, levantar-se cedo, dedicar o tempo necessário, cuidar da alimentação... chegar ao dia da corrida com os nervos e a incerteza de que toda a preparação dará frutos e de que conseguiremos terminar a corrida ou alcançar esse recorde pessoal.
O que é uma pessoa que entra numa corrida sabendo de antemão que não está em condições de a terminar e que vai passar metade da corrida a caminhar, qual é o objetivo que quer atingir e porquê? O que é que eles querem alcançar e porque é que o fazem? Gostaria de saber a vossa opinião...
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