Palmilhas de corrida invisíveis Noene SOS1

A Runnea recebeu mais um produto concebido por e para desportistas. Nesta ocasião, testámos as palmilhas Invisible SOS1, um dos numerosos modelos de palmilhas com que a empresa Noene pretende tornar a nossa prática desportiva uma atividade física mais amigável e menos nociva para as nossas articulações. Umas palmilhas que são muito bem recebidas por todos nós, obcecados em reduzir ao mínimo os impactos articulares e as vibrações musculares que se propagam pelo nosso aparelho locomotor como consequência dos contínuos impactos dos nossos pés no chão. Runneante, isto interessa-te!!!

NOENE é uma das marcas de maior prestígio internacional dos Laboratórios DIAFARM, empresa líder no sector farmacêutico e distribuidora de empresas de renome como Faringesic, Ricola, Colgate ou Siken, que conta atualmente com delegações próprias em Espanha, Portugal, França e Itália.

A NOENE oferece uma vasta gama de palmilhas suíças769, cujo denominador comum é evitar a propagação de parte das vibrações negativas geradas pelo impacto do pé contra o solo durante as nossas actividades diárias, no trabalho, mas especialmente no desporto, devido à sua quantidade e intensidade. Quando se sabe que um corredor de 70 quilos durante 10 minutos de corrida pode suportar 403.200 quilos (224 quilos em cada passada), valoriza-se positivamente qualquer ajuda que contribua para absorver e dissipar parte destas vibrações nocivas que se propagam pelas estruturas do nosso corpo.

Descubra a gama de palmilhas Noene

Um corredor que pese 70 quilos durante uma corrida de 10 minutos pode suportar 403200 quilos (224 quilos em cada passada).

Se ainda não ouviu falar da NOENE, vai começar a ouvir em breve, pois a marca lançou uma poderosa estratégia de consolidação da marca em Espanha através do patrocínio desportivo e da colaboração com organizadores de eventos, especialmente de running e trail running. Assinaturas como as do argentino Fernando Belasteguín (número 1 do mundo no paddle durante 15 anos consecutivos) como colaborador no desenho de duas edições especiais de palmilhas (a ERGOSOLE e a THINSOLE); do atleta Rafa Zugasti como testador oficialMarathon des Sables 2016 e The Coastal Challenge 2017), e a sua visibilidade na organização de eventos tão mediáticos como o ultra trail Buff Epic, Gorbeia Suzein, Ultra Pirineu, Skyrace Comapedrosa, Tenerife Blue Trail, Ultra Skymarathon Madeira ou os KV de Zegama e Fuente Dé, farão da NOENE uma marca facilmente reconhecível no nosso país.

Mas como sabem que na Runnea não nos deixamos levar pelo todo-poderoso do marketing e da publicidade, calçamos os subtemplates Noene Invisible SOS1 Invisible e contamos-vos as nossas sensações e avaliações.

Características técnicas

Para começar pelo princípio, APRESENTAÇÃO E FICHA TÉCNICA:

• Produto: subplacas ultra-leves INVISIBLE SOS1.

• Tecnologia: fabricadas com um elastómero viscoelástico de alta tecnologia que absorve e dissipa as ondas de choque geradas pelo impacto dos pés contra uma superfície e ajuda a proteger as articulações e a prevenir futuras lesões. A diferença em relação a outros modelos e materiais existentes no mercado é que as palmilhas NOENE possuem uma estrutura molecular de microcristais que absorvem 92% do impacto destas vibrações nocivas.

• Utilização: é uma sub palmilha postural amovível, não substitui mas complementa as palmilhas posturais personalizadas. A marca garante que pode ser utilizada com qualquer tipo de calçado e palmilhas personalizadas ou não, colocando-a por baixo da palmilha e em nenhum caso em contacto direto com os pés.

• Recomendações: a NOENE recomenda a sua utilização para a proteção das articulações tanto na atividade diária como em desportos de interior e exterior, tais como futebol, basquetebol, ténis, hóquei, râguebi, running, esqui e outras actividades de montanha como caminhadas e trail running.

• Espessura: ultra-fina, 1 mm de espessura.

• Peso: ultra-leve, 13 gramas.

• Lavável e reutilizável

• Adequado para homens e mulheres

• Tamanhos disponíveis: 36/39 - 40/43 - 43/46 - 47/50. Para ajustar ao seu tamanho, dentro de cada gama de tamanhos, recorte a sub-sola seguindo a silhueta do modelo que aparece na embalagem de acordo com os números correlativos. Depois, retire ou não a sua palmilha personalizada e coloque o Invisible ISO1 por baixo, para que possa verificar que o seu tamanho foi perfeitamente ajustado à sua palmilha.

• PVP: 2860 €.

Teste produto

Se chegou até aqui, deve estar a perguntar-se o mesmo que eu me perguntava quando preparei a informação para a análise:

Será que um milímetro de material visco-elástico é suficiente para notar os efeitos na dispersão da força de choque do impacto?

Uma inserção (sub-sola) sob outra inserção (palmilha) sem mais apoio e ajuste do que o próprio peso do atleta e a forma do sapatilha não criará problemas de fricção e deslizamento?

Não irá afetar a estabilidade da passada?

A propriocepção e a sensação da passada não ficarão prejudicadas ao pisar dois implementos para além da sola intermédia do próprio sapatilha?

Muitas perguntas e apenas uma forma de as responder: andar, correr e saltar.

Com o objetivo de confrontar as sub palmilhas NOENE Invisible SOS1 com a maior variabilidade possível de situações, testei-as durante três semanas em diferentes actividades diárias e desportivas: uso diário e quotidiano, para dar as minhas aulas de polidesportivo e de atividade física na natureza com os futuros técnicos desportivos que estamos a preparar, em aulas de indoor dirigidas, treino de força com multi saltos e pliometria e sobretudo em situações de asfalto e corrida em montanha.

Acreditei também que o calçado devia ser variado para poder contrastar sensações e utilizei desde calçado de drop 0Altra King MT) até sapatilhas maximalista com amortecimento máximoBrooks Caldera e Salomon Sense Pro Max), passando por drops mais intermédios embora com amortecimento máximoAsics Gel Kayano 23) e drops e amortecimento mais intermédiosMizuno Wave Mujin 4 e Salomon Sense Ride).

Por fim, introduzi a terceira variável: palmilhas personalizadas versus palmilhas padrão para cada modelo de sapatilhas.

Para isso, utilizei as minhas palmilhas personalizadas da Podoactiva, uma empresa líder e de referência, com toda uma equipa de profissionais encarregados do estudo biomecânico estático e dinâmico da pegada e do desenho de palmilhas adaptadas às características e necessidades de cada atleta, tanto as de uso diário como as específicas para a corrida.

Opinião de David Cárdenas

O que mais gostámos:

• Fácil de cortar e adaptar ao tamanho do pé.

• Uma vez corretamente colocadas entre a palmilha e a base do sapatilha, mantiveram-se sempre no lugar, não se dobraram gerando rugas nem escorregaram, nem mesmo nos exercícios de maior impacto, nem em movimentos de mudanças bruscas de direção e velocidade: nem sequer se sabe que as está a usar.

• Nem a estabilidade nem a propriocepção foram afectadas, nem mesmo nos terrenos de montanha mais irregulares, nos declives técnicos e íngremes ou em terrenos mais instáveis.

• O material visco-elástico com que são feitas é evidente, já ao tato, que tem a capacidade de absorver os impactos e que recupera rapidamente a sua forma.

• A sua capacidade de absorção de choques, sobretudo na zona do calcanhar, especialmente envolvida na receção da batida do pé, é mais evidente quanto menor for o drop e a capacidade de absorção da entressola do sapatilha é mais discreta.

• Com as palmilhas personalizadas (mais orientadas para a correção da passada do que para o amortecimento) e com as palmilhas standard dos sapatilhas em que o fabricante economizou na espessura e na capacidade de amortecimento do material (menos de 3 mm), há uma absorção extra da força de impacto e uma melhor sensação de contacto com o solo ao longo de todo o ciclo da passada.

• Lavei-as sem problemas com a minha roupa técnica de tecidos sintéticos, com um detergente especial e sem amaciador. Secam normalmente e não se deterioram.

• Podem ser utilizadas com qualquer tipo de sapatilha.

Possíveis melhorias:

• Tanto com as palmilhas personalizadas como com as palmilhas standard de cada modelo de sapatilha, são tão leves e maleáveis que é preciso ter tempo para as adaptar perfeitamente entre a base do sapatilha e a palmilha, para que se ajustem perfeitamente.

• Trata-se de um ligeiro inconveniente quando se utilizam vários pares de sapatilhas em função da atividade, da distância, do terreno e das necessidades.

• Nos modelos com amortecimento máximo, não consegui discriminar a sua % de contribuição para esta capacidade de absorção de choque (lembrem-se que têm apenas 1 mm de espessura), é impercetível.

Conclusões

Para que e para quem eu recomendaria as palmilhas NOENE Invisible SOS1?

• Para corredores médios e pesados, com uma técnica de corrida não muito apurada em que a maior parte do impacto da passada no solo recai sobre o calcanhar ou com historial de lesões nesta zona e no tendão de Aquiles.
• Para os atletas de indoor de modalidades desportivas colectivas em que o seu calçado específico proporciona um amortecimento discreto e necessitam de um plus na absorção dos impactos das passadas e das recepções dos saltos.
• Combiná-los com palmilhas personalizadas, que visam mais a correção do que a absorção do choque. A nível pessoal, com as minhas palmilhas personalizadas, notei uma contribuição extra na sensação e no amortecimento da pegada que perdi quando substituí as palmilhas dos sapatilhas pelas personalizadas, tanto as de uso diário como as especificamente concebidas para correr.
• Utilizá-las juntamente com sapatilhas com amortecimento discreto e/ou que inclua palmilhas de baixa espessura e capacidade de absorção de choque. Embora aqui, o meu conselho é que invista esses quase 30 euros na aquisição de sapatilhas de maior qualidade e desempenho neste aspeto de vital importância no calçado desportivo, especialmente para corrida.

Para quê e para quem não recomendo as palmilhas NOENE Invisible SOS1?

• Para corredores ligeiros, com uma boa técnica de corrida, com um ponto de aterragem para a frente e que atinjam uma cadência ideal de 180 passos por minuto.
• Para utilização com sapatilhas cuja sola intermédia ofereça um bom e comprovado amortecimento e absorção de choques.
• Não vejo a sua utilidade no esqui, como a marca indica, onde a necessidade de absorção do choque da força de impacto do pé contra o solo é praticamente inexistente. O que pode proporcionar é uma melhor sensação no contacto do pé com a bota.