Embora Nike continue a ser o líder indiscutível nas vendas de sapatilhas de corrida, os últimos tempos têm mostrado uma certa estagnação no seu crescimento, como Diego Llorente confirmou no Podcast RUNNEA. Marcas emergentes como a Hoka, a New Balance e a On Running, bem como o ressurgimento da Adidas e da ASICS, estão a começar a diminuir a hegemonia Nike. Mas nós conhecemos Nike e podemos esperar novos desenvolvimentos nos próximos meses, a começar pelo novo Nike Alphafly 3 (a ser lançado em 2024), com o qual Kevin Kiptum bateu o recorde mundial da maratona. Mas com um catálogo de sapatilhas tão extenso, é natural que se pergunte o que Nike tem para oferecer a cada tipo de corredor na sua coleção atual. Nesta secção, vamos explorar a atual coleção de sapatilhas de sapatilhas de running 2023 Nike, analisando as melhores opções para o tipo de corredor que é. Desde o novato que está a dar os primeiros passos até ao corredor mais experiente que procura bater o seu recorde pessoal. Vamos conhecê-las...
As tuas melhores sapatilha para começares a correr: Nike Downshifter 12
Se está a dar os primeiros passos no mundo da running, a escolha do sapatilha certo pode fazer uma grande diferença na sua experiência. A este respeito, o Nike Downshifter 12 surge como a escolha ideal para os principiantes. Mas o que torna este modelo tão adequado para os novos praticantes de desporto?
Design e conforto
Este Downshifter 12 apresenta um design simples mas eficaz, com uma parte superior em malha respirável que permite uma excelente ventilação. Este material leve adapta-se ao pé como uma luva, oferecendo um ajuste confortável logo à partida. Além disso, a língua e o tornozelo são almofadados para maior conforto e apoio.
Amortecimento
Um dos destaques deste Downshifter 12 é o seu sistema de amortecimento. A sola intermédia de espuma Phylon oferece uma boa absorção do choque, o que é crucial para os corredores principiantes que ainda não desenvolveram uma técnica de corrida eficiente. Este nível de amortecimento ajuda a minimizar o stress sobre as articulações, permitindo uma transição mais suave para uma rotina de treino mais intensa.
Versatilidade
A sola exterior de borracha durável não só proporciona uma excelente tração numa variedade de superfícies, como também acrescenta durabilidade ao conjunto geral. Isto faz deste sapato Downshifter 12 um sapatilha versátil, adequado para correr na passadeira ou libre.
Preço
O seu melhor sapatilha para amortecimento neutro máximo: Nike Invincible 3
Quando se trata de amortecimento máximo num sapatilha neutro, o Nike Invincible 3 leva a melhor. Este modelo é especialmente recomendado para corredores que procuram uma experiência de corrida suave e confortável sem sacrificar o desempenho. Vejamos mais de perto o que faz deste Invincible 3 uma escolha excecional nesta categoria.
Tecnologia ZoomX
Este Invincible 3 incorpora a revolucionária espuma ZoomX na sua entressola, que é a mesma tecnologia utilizada em modelos de elite como o Vaporfly e o Alphafly. Esta espuma oferece um amortecimento e uma capacidade de resposta excecionalmente suaves, permitindo uma transição suave em cada passada.
Design da parte superior
A parte superior das sapatilha é feita de uma malha leve e respirável que se adapta aos contornos do pé para um ajuste personalizado. Além disso, a estrutura reforçada da parte central do pé garante um apoio seguro, o que é especialmente útil em corridas longas em que a fadiga pode afetar a biomecânica.
Sola exterior
A sola exterior do Invincible 3 foi concebida para proporcionar uma tração óptima numa variedade de superfícies. Os padrões da sola exterior melhoram a aderência e a durabilidade, tornando-a uma escolha fiável para treinos em estrada e em trilhos ligeiros.
Versatilidade e durabilidade
Apesar do seu foco no amortecimento, o Invincible 3 é surpreendentemente versátil. É uma excelente escolha para uma variedade de treinos, desde corridas longas a sessões de recuperação. Além disso, a qualidade dos materiais e a construção robusta garantem que o sapatilha manterá a sua integridade mesmo após muitos quilómetros.
Preço
O seu melhor sapatilha para amortecimento máximo com apoio: Nike Structure 25
Para os corredores que precisam de apoio extra sem sacrificar o amortecimento, a Nike Structure 25 é a escolha perfeita. Este modelo conquistou a confiança de muitos atletas graças à sua combinação de estabilidade e conforto. Vejamos o que faz com que este Structure 25 se destaque na sua categoria.
Tecnologia de suporte dinâmico
Uma das características mais notáveis deste Structure 25 é o seu sistema Dynamic Support. Este sistema utiliza uma combinação de espumas de diferentes densidades na entressola para proporcionar um apoio adaptável, que ajuda a corrigir a pronação excessiva durante a corrida.
Amortecimento
A sola intermédia também incorpora espuma Cushlon 3.0 e a unidade Zoom Air Nike, conhecida pela sua capacidade de resposta. Esta espuma oferece um excelente amortecimento, tornando-a ideal para corredores que procuram apoio sem comprometer o conforto.
Design da parte superior
A parte superior das sapatilhas Structure 25 é fabricada com uma malha de engenharia que oferece respirabilidade e estrutura. Os cabos Flywire estão integrados nos atacadores para um ajuste seguro e personalizado, especialmente na zona central do pé, onde o apoio é mais necessário.
Sola exterior
A sola exterior foi concebida com ranhuras flexíveis e um padrão de tração que melhora a aderência numa variedade de superfícies. Isto não só aumenta a versatilidade do sapatilha, como também contribui para a sua durabilidade a longo prazo.
Versatilidade
O Structure 25 é um sapatilha extremamente versátil. É adequado para uma variedade de exercícios, desde corridas de longa distância a sessões de velocidade, e o seu design de apoio torna-o ideal para corredores com pronação moderada a grave.
Preço
O seu sapatilha mais versátil ou equilibrado: Nike Pegasus 40
Quando se trata de versatilidade no mundo da running, poucas sapatilhas podem competir com as Nike Pegasus 40. Este modelo é um verdadeiro cavalo de batalha que se adapta a uma grande variedade de treinos e tipos de corredores. Vejamos o que torna esta Pegasus 40 tão especial.
Amortecimento React e Zoom Air
As sapatilhas de Pegasus 40 utilizam uma combinação de espuma React e unidade Zoom Air na entressola (tanto no antepé como no calcanhar). Esta combinação oferece uma mistura perfeita de amortecimento e reatividade, tornando-a ideal tanto para corridas longas como para sprints curtos.
Parte superior em malha respirável
A parte superior é feita de uma malha leve e respirável que proporciona um ajuste confortável e seguro. Os cabos Flywire estão integrados nos atacadores para um ajuste mais personalizado, especialmente na zona central do pé.
Sola exterior
A sola exterior das Pegasus 40 foi concebida para durar. Com um padrão de tração que oferece uma excelente aderência em várias superfícies e ranhuras flexíveis para maior flexibilidade, estas sapatilha foram concebidas para resistir a quilómetros de utilização.
Versatilidade no treino
Quer esteja a fazer uma corrida longa, uma sessão de velocidade ou até mesmo um treino cruzado ligeiro, as sapatilhas Pegasus 40 são suficientemente versáteis para aguentar tudo. O seu design equilibrado faz com que seja uma excelente escolha para os corredores que procuram um sapatilha que faça tudo.
Preço
O seu melhor Sapatilha de caminhada: Nike ReactX Infinity Run 4
Embora running seja o foco principal de muitos sapatilhas de corrida, não podemos ignorar a importância de um bom sapatilha de caminhada. A este respeito, as Nike ReactX Infinity Run 4 são as melhores. Abaixo, detalhamos as características que o tornam a melhor escolha para os caminhantes.
Amortecimento React
A sola intermédia das sapatilhas de ReactX Infinity Run 4 é feita de espuma React Nike, conhecida pela sua suavidade e capacidade de resposta. Esta espuma proporciona um excelente amortecimento que minimiza o impacto nas articulações, o que é especialmente útil para longas caminhadas ou para pessoas com problemas nas articulações.
Apoio e estabilidade
Uma das características mais marcantes deste sapatilha é o seu foco no apoio e na estabilidade. A estrutura do calcanhar e o design da sola exterior trabalham em conjunto para proporcionar uma passada estável, reduzindo a fadiga e o risco de lesões durante longas caminhadas.
Parte superior em malha respirável
Tal como outros modelos Nike, as ReactX Infinity Run 4 apresentam uma parte superior em malha respirável que permite uma excelente ventilação. Isto é crucial para manter os pés frescos e confortáveis durante longas caminhadas ou em tempo quente.
Design versátil
Apesar de terem sido concebidos a pensar nos caminhantes, os ténis ReactX Infinity Run 4 são suficientemente versáteis para serem utilizados numa variedade de actividades físicas. O seu design elegante e moderno também o torna adequado para uso casual, tornando-o um sapatilha verdadeiramente multifuncional.
Preço
O seu melhor sapatilha para o corredor que também vai ao ginásio: Nike Metcon 9
Para quem procura uma sapatilha que permita uma transição perfeita entre a pista e o ginásio, a Nike Metcon 9 é a escolha perfeita. Aqui está um olhar detalhado sobre as características que fazem deste modelo uma escolha excecional para corredores multifacetados.
Versatilidade no seu melhor
Este sapato Metcon 9 foi concebido para ser tão versátil como você. Quer esteja a levantar pesos, a correr, a participar numa aula de HIIT ou de crossfit, este sapatilha adapta-se a uma vasta gama de actividades físicas. O seu design equilibrado oferece uma combinação de amortecimento e apoio que se adapta a diferentes tipos de treino.
Sola intermédia de dupla densidade
Uma das características mais proeminentes do Metcon 9 é a sua entressola de dupla densidade. A camada superior proporciona um amortecimento suave para actividades de alto impacto como a corrida, enquanto a camada inferior oferece a rigidez necessária para o levantamento de pesos e o treino de força.
Durabilidade e resistência
A durabilidade é uma das principais preocupações quando se trata de sapatilhas para actividades múltiplas. O Metcon 9 apresenta uma construção robusta que inclui uma biqueira reforçada e uma sola exterior de borracha de alta tração que resiste ao desgaste, mesmo durante os treinos mais intensos.
Design da sola exterior
A sola plana do Metcon 9 fit é ideal para exercícios de levantamento de pesos, proporcionando uma base estável para movimentos como agachamentos e deadlifts. Além disso, a sola apresenta um padrão de tração multidirecional que oferece uma excelente aderência em diferentes superfícies.
Respirabilidade e conforto
A parte superior do Metcon 9 é feita de uma malha leve e respirável que mantém os pés frescos durante todo o treino. Além disso, o sapatilha possui um sistema de ajuste dinâmico que se adapta ao movimento natural do seu pé, proporcionando um ajuste confortável e seguro.
Preço
A sua Sapatilha mais rápida: Nike Vaporfly 3 vs. Nike Alphafly 3
No mundo da running de elite, cada segundo conta e Nike sabe disso. Com dois modelos que revolucionaram o conceito de velocidade, as sapatilhas Vaporfly 3 e as Alphafly 3, ainda por lançar, Nike continua a estabelecer a referência na busca do desempenho máximo. Aqui está uma análise detalhada de ambas as sapatilhas para o ajudar a compreender o que as torna tão especiais.
Nike Vaporfly 3: A revolução continua
Esta sapatilha Vaporfly 3 é a terceira iteração de uma sapatilha que mudou o jogo. Com a sua sola intermédia de espuma ZoomX e placa de fibra de carbono, esta sapatilha oferece uma combinação inigualável de amortecimento e capacidade de resposta.
Características:
- Espuma ZoomX: Oferece um amortecimento excecional com 85% de retorno de energia, permitindo uma maior eficiência em cada passada.
- Placa de carbono: Melhora a rigidez torsional e proporciona uma transição mais suave, optimizando a propulsão para a frente.
- Design aerodinâmico: A parte superior em malha VaporWeave é leve e respirável, minimizando a resistência ao ar e mantendo os pés frescos.
Nike Alphafly 3: O futuro da velocidade.
Embora ainda não esteja à venda, esta Alphafly 3 já fez história. Kelvin Kiptum usou-o para bater o recorde mundial da maratona em Chicago, o que nos dá uma ideia do seu potencial.
Características:
- Cápsula de impulso do antepé melhorada: Segundo os rumores, o Alphafly 3 terá uma nova cápsula de impulso do antepé que poderá oferecer uma propulsão ainda maior.
- Nova espuma: Prevê-se que as sapatilhas de Alphafly 3 incorporem uma versão melhorada da espuma ZoomX, possivelmente com maior durabilidade sem sacrificar o retorno de energia.
- Inovação na parte superior: Com a tecnologia Flyknit melhorada, a parte superior poderá oferecer um ajuste mais adaptável e uma melhor respirabilidade.
Qual escolher?
Se é um corredor que procura velocidade pura, ambas as opções são excelentes, mas a escolha dependerá das suas necessidades específicas. O ténis de Vaporfly 3 é uma opção testada e comprovada, enquanto o sapato Alphafly 3 promete elevar o desempenho a um novo nível.
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