Nos dias de hoje, não há dúvidas quanto a isso. Vieram para ficar e os resultados estão a provar que estão certos. Atualmente, não há nenhum corredor de elite, especialmente aqueles que aspiram a estar no pódio final de cada corrida, que não compita com umas sapatilhas com placa de fibra de carbono nos pés. A vantagem competitiva é demasiado grande para perder a oportunidade.
Na RUNNEA, atualizamos a lista com as melhores sapatilhas de running com placa de carbono, que continuam a expandir-se no mercado durante este ano de 2024. De facto, todos os principais fabricantes como a Nike, adidas, New Balance, HOKA, ASICS, Saucony, Brooks ou PUMA, entre outros, já têm as suas grandes apostas no que as sapatilhas rápidas com placa de carbono diz respeito.
A vantagem competitiva das sapatilhas com placas de carbono
São muitos os corredores de elite que indicam que o cálculo da poupança de tempo é de dois ou três segundos por quilómetro numa distância como a maratona. À primeira vista, e no papel, isto pode não parecer uma grande diferença. No entanto, se vos dissermos que isso significa correr uma maratona em 2 horas e 2 minutos, quando antes, sem as famosas placas de carbono, o tempo poderia ser de 2 horas e 4 minutos... Mas se voltarmos aos factos e aplicarmos esta teoria...
O recorde mundial da maratona masculina é detido por Kelvin Kiptum: 2:00:35 horas. O recorde anterior era de 2:01:09 segundos. Melhoria de 34 segundos!
O recorde mundial da maratona feminina é de Tigst Assefa: 2:11:53 horas. Recorde anterior era de 2:13:44 horas. Melhoria de 1:51 minutos!
Isto significa que a linha entre estar ou não entre os três primeiros da competição é demasiado ténue. Correr com uma placa não é o mesmo que correr sem uma placa, isso é certo. No entanto, devemos também tentar educar sobre esta questão e sublinhar que estas sapatilhas de running com placa não são concebidas para todos, isto se estivermos a falar de competição. É claro que nem todos os corredores vão tirar o mesmo proveito delas. Certos requisitos devem ser cumpridos, tais como: pesos leves, técnica de corrida refinada e uma certa experiência em corrida (especialmente em longas distâncias).
As melhores sapatilhas de running com placa de fibra de carbono
A seguinte lista que apresentamos na RUNNEA é a que mostra as sapatilhas de running que implementam as placas de carbono nas suas construções, e que já podes encontrar no mercado. Qual dos modelos preferes ou quais gostarias de experimentar? Sabemos que os seus preços não são para todos os bolsos, por isso a nossa proposta é que utilizes o nosso comparador RUNNEA para obter o melhor preço.
ASICS Metaspeed Sky Paris
Como o nome sugere, as renovadas ASICS Metaspeed Sky Paris foram concebidas para fazer a diferença na maratona dos Jogos Olímpicos da capital francesa no verão. Estas sapatilhas rápidas com placa de carbono apresentam as tecnologias mais avançadas e de ponta da marca japonesa. A inclusão da nova espuma FlyteFoam Blast Turbo Plus na entressola redefine o amortecimento, pois é capaz de oferecer uma capacidade de ressalto superior e também uma passada mais suave. Para além de ser mais leve do que as versões anteriores, inclui também uma placa de carbono a todo o comprimento para uma maior eficiência e velocidade.
- Superfície: Asfalto
- Tecnologia: Placa de carbono
- Uso: Competição
- Amortecimento: Alto
- Pisada: Neutro
- Drop: 5 mm
- Ritmo: Alto
ASICS Magic Speed 4
As ASICS Magic Speed 4 são umas sapatilhas de corrida concebidas para oferecer o maior dinamismo e reatividade da empresa japonesa, nas quais se optou decididamente pela utilização de material reciclado em todo o processo de fabrico. Foram concebidas para proporcionar velocidade, dinamismo e reatividade a quem procura velocidade tanto em treinos exigentes como em competições. A entressola apresenta a tecnologia Flyte Foam Turbo, a tecnologia de amortecimento mais leve e reactiva da marca japonesa, enquanto a sola exterior das sapatilhas mantém o design da edição anterior com uma placa de carbono no centro e borracha Asics Grip. Tudo isto com uma placa de fibra de carbono a todo o comprimento que nos ajuda a melhorar a propulsão em cada uma das nossas passadas.
- Superfície: Asfalto
- Tecnologia: Placa de carbono
- Uso: Competição
- Amortecimento: Neutro
- Pisada: Neutro
- Ritmo: Alto
Joma R5000
As novas Joma R5000 são um dos últimos lançamentos da marca de Portillo de Toledo e representa uma verdadeira revolução no catálogo de sapatilhas de running da Joma. A nova versão apresenta-se com importantes melhorias e com a incorporação da placa de fibra de carbono, concebida para marcares os teus melhores tempos.
- Superfície: Asfalto
- Tecnologia: Placa de carbono
- Uso: Treino, Competição
- Amortecimento: Neutro
- Pisada: Neutro
- Drop: 6 mm
- Ritmo: Alto
HOKA Skyward X
Temos a certeza de que as novas HOKA Skyward X serão umas das sapatilhas mais populares da marca para esta nova temporada de 2024. São um modelo com um perfil maximalista mas com uma placa de fibra de carbono para nos dar um grande dinamismo e reatividade.
- Superfície: Asfalto
- Tecnologia: Placa de carbono
- Uso: Treino, Competição
- Amortecimento: Alto
- Pisada: Neutro
- Drop: 5 mm
- Ritmo: Médio, Alto
Kiprun KD900X LD
Estas novas Kiprun KD900X LD são as segundas sapatilhas de corrida com placa de carbono da Decathlon e vem melhorar a experiência de corrida em várias distâncias, incluindo a maratona. A espuma exclusiva VFOAM PLUS é um salto qualitativo no seu sistema de amortecimento, pois é capaz de oferecer um maior grau de reatividade e um grande retorno de energia em cada passada. É de salientar que este modelo premium da Kiprun foi concebido em colaboração com os atletas da marca francesa - Bravin Kiptoo e Méline Rollin, entre outros - para melhorar os resultados em competições de longa distância.
- Superfície: Asfalto
- Tecnologia: Placa de carbono
- Uso: Competição
- Amortecimento: Neutro
- Pisada: Neutro
- Drop: 4 mm
- Ritmo: Alto
- Peso: 207 gr
Saucony Endorphin Pro 4
As Saucony Endorphin Pro 4 são, juntamente com as Endorphin Elite, as sapatilhas mais rápidas da marca com placa de fibra de carbono. Nesta nova versão são renovadas, incorporando melhorias muito significativas para posicioná-las ainda mais como umas sapatilhas de topo no mercado.
- Superfície: Asfalto
- Tecnologia: Placa de carbono
- Uso: Competição
- Amortecimento: Neutro
- Drop: 8 mm
- Ritmo: Alto
- Peso: 212 gr
Puma Deviate Nitro 3
As PUMA Deviate Nitro 3 são umas sapatilhas de running que se caracterizam por proporcionar uma excelente combinação de amortecimento e reatividade. A nova versão melhora as PUMA Deviate Nitro 2 e modifica algumas das suas principais características, uma vez que tem um drop maior, de 10 milímetros, para atingir um perfil mais amplo de corredores. A parte superior é feita de uma malha de engenharia leve com tecnologia PWR estrategicamente colocada para proporcionar apoio em áreas de grande stress. A entressola possui tecnologia NITROFOAM, que se combina perfeitamente com uma placa PWR de fibra de carbono para uma fonte de velocidade mais suave e consistente.
- Superfície: Asfalto
- Tecnologia: Placa de carbono
- Uso: Vários
- Amortecimento: Neutro
- Pisada: Neutro
- Drop: 10 mm
- Ritmo: Baixo
- Peso: 265 gr
Que tipo de placa pode ser utilizada nas sapatilhas de running atualmente?
Desde que Eliud Kipchoge alcançou um tempo estratosférico de 1.59:40 no evento exclusivo em Viena, que o tornou o primeiro homem no mundo a passar abaixo das 2 horas na maratona (embora sem ser uma marca aprovada), muita coisa aconteceu, e essas sapatilhas inovadoras com a placa de carbono de Kipchoge evoluíram tanto que o nível de reatividade de um modelo específico também pode ser avaliado com outros tipos de materiais que não o carbono.
Na RUNNEA apresentamos os diferentes tipos de placa em sapatilhas de corrida, bem como todos os seus benefícios.
Placa de fibra de carbono
- Rigidez e propulsão: a fibra de carbono é conhecida pela sua excecional rigidez e leveza. Uma placa de fibra de carbono na sola intermédia pode aumentar significativamente a propulsão, ajudando os corredores a manter uma velocidade mais elevada com menos esforço.
- Economia de corrida: melhora a economia de corrida ao reduzir a quantidade de energia que um corredor gasta por passo, permitindo uma corrida mais eficiente.
- Durabilidade: oferece uma durabilidade excecional sem adicionar peso adicional.
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Vamos a isso!Placa de fibra de vidro
- Flexibilidade com apoio: Menos rígida do que a fibra de carbono, a fibra de vidro oferece um bom equilíbrio entre flexibilidade e apoio, adequado para corredores que procuram umas sapatilhas com alguma firmeza, mas sem a rigidez extrema da fibra de carbono.
- Custo-benefício: Geralmente, as placas de fibra de vidro são mais baratas do que as placas de fibra de carbono, tornando estas sapatilhas mais acessíveis sem sacrificar muito o desempenho.
Placa de TPU
- Versatilidade e durabilidade: O TPU é um material versátil que oferece uma excelente durabilidade e resistência à abrasão, tornando-o adequado para uma variedade de condições de corrida.
- Flexibilidade e retorno de energia: Embora ofereça mais flexibilidade do que a fibra de carbono, o TPU continua a proporcionar um bom nível de retorno de energia, ajudando a impulsionar o corredor para a frente.
Placa Pebax
- Leve e resistente: O Pebax é um material extremamente leve e resistente, oferecendo um excelente retorno de energia. Isto traduz-se numa sensação mais reativa e ágil durante a corrida.
- Adaptabilidade à temperatura: mantém as suas propriedades numa vasta gama de temperaturas, o que significa que tem um desempenho consistente em diferentes climas.
Placa de nylon
- Flexibilidade moderada: o nylon oferece uma combinação de flexibilidade e rigidez moderadas, o que o torna adequado para corredores que procuram uma experiência de corrida equilibrada.
- Resistência e durabilidade: é resistente ao desgaste e mantém a sua forma e propriedades durante um longo período de tempo, o que contribui para a durabilidade das sapatilhas.
Gostaríamos também de salientar que todas estas sapatilhas de running com placa de carbono não são exclusivamente para competição. Como verás, existem também modelos orientados para o treino diário. É apenas uma questão de decidir qual o modelo que mais convém, de acordo com as próprias necessidades e objetivos.
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