A síndrome de stress tibial medial ou periostite é uma das lesões mais comuns em atletas, devido ao número de impactos derivados da corrida e da superfície em que é praticada. Um sapatilhas inadequado para a nossa pegada, peso e superfície pode levar ao aparecimento desta síndrome; tome nota corredor, estes são os 16 melhores sapatilhas de corrida para correr com periostite.
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A periostite caracteriza-se por uma dor algo difusa, que pode mesmo ser dolorosa ao tato, na região anteromedial e/ou posteromedial. Um grande aumento da carga de treino, um aumento do peso da pessoa, um regresso acelerado ao treino após uma pausa, uma mudança de superfície de treino (para uma mais dura), ou mesmo uma escolha incorrecta do sapatilhas de running, podem provocar uma periostite.
Os 16 melhores sapatilhas de corrida para correr com periostite
Já conhece a nossa máxima na RUNNEA: escolher o equipamento desportivo certo é vital para reduzir o risco de lesões.
Um sapatilhas pouco almofadado, combinado com uma má técnica de corrida, irá gerar um maior stress sobre as estruturas ósseas em cada passada, o que pode levar à inflamação do periósteo.
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Ir al recomendadorDe seguida, apresentamos-lhe uma lista com os 16 melhores sapatilhas de corrida para correr com periostite. Modelos que se destacam por oferecer uma capacidade de amortecimento superior, juntamente com uma absorção permanente dos impactos na corrida e um apoio mais acentuado.
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