Escolher o sapatilhas de running que melhor se adapte às suas caraterísticas é uma das principais premissas para desfrutar durante os treinos running e, mais ainda, para aqueles atletas que têm pés cavos onde o conforto é uma das principais necessidades na hora de correr.
Estás à procura de umas sapatilhas novas?
Ajudamos-te a encontrar as que melhor se adaptam a ti e ao teu orçamento em passos simples.
Vamos a isso!Neste artigo veremos como o pé cavo afecta a passada e que tipo de sapatilhas de running pode ser o seu aliado para evitar o temido desconforto e poder desfrutar da corrida.
O pé cavo caracteriza-se por um arco muito alto (o oposto do pé plano), o que significa que o peso é distribuído de forma diferente em cada uma das nossas passadas. Em vez de assentar em toda a sola, tende a concentrar-se em zonas específicas, como o calcanhar e o antepé, deixando uma "ponte" no meio que mal toca no chão.
Ter este tipo de pegada pode causar problemas e incómodos como dores na planta dos pés, um maior risco de entorses e, de forma muito recorrente, sobrecargas na barriga da perna e na sola, pelo que é mais necessário do que nunca encontrar as sapatilhas que melhor se adapte a este tipo de pé, será sapatilhas que tenha um ótimo amortecimento e um bom suporte para redistribuir a pressão.
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Os 8 melhores sapatilhas para correr com pés cavos em 2024
Chegou o momento de descobrir a nossa seleção de sapatilhas que melhor se adaptam às suas necessidades, obviamente e, como sempre fazemos na RUNNEA, iremos atualizar a lista com as novidades mais marcantes:
Brooks Ghost 16
O Brooks Ghost 16 é um dos sapatilhas de running mais confortáveis da marca americana que lhe permite realizar os seus treinos diários running em alto desempenho, mantendo sempre um bom amortecimento e suavidade.
- Superfície: Asfalto
- Uso: Treino
- Amortecimento: Neutro
- Pisada: Neutro
- Drop: 12 mm
- Ritmo: Baixo
- Peso: 276 gr. (9,5 US)
Nike Pegasus 41
As Nike Pegasus 41 são uma das as sapatilhas mais versáteis e populares da multinacional americana, tornando-se um dos seus modelos mais icónicos. A nova versão introduz melhorias interessantes para aumentar a sua versatilidade e desempenho.
- Superfície: Asfalto
- Uso: Treino, Competição
- Amortecimento: Neutro
- Pisada: Neutro
- Drop: 10 mm
- Ritmo: Médio
Mizuno Wave Horizon 7
O Mizuno Wave Horizon 7 é um dos as sapatilhas da marca japonesa quenos dá mais apoio e estabilidade enquanto corremos com eles. Esta última versão destaca-se pela sua grande estrutura que se adapta perfeitamente aos corredores mais pesados.
- Superfície: Asfalto
- Uso: Treino, Competição
- Amortecimento: Alto
- Pisada: Pronador, Neutro
- Drop: 8 mm
- Ritmo: Baixo, Médio
- Peso: 335 gr
HOKA Gaviota 5
O HOKA Gaviota 5 é um sapatilha versátil que podemos usar tanto para correr como para caminhar e desfrutar das nossas rotinas diárias. É um sapatilha ideal para quem está a começar a correr graças ao seu conforto e estabilidade que proporciona em todos os momentos.
- Superfície: Asfalto
- Uso: Treino
- Amortecimento: Neutro
- Pisada: Pronador
- Drop: 6 mm
- Ritmo: Médio
Saucony Axon 3
O Saucony Axon 3 é um sapatilha de running que não goza do reconhecimento de outros modelos notáveis da marca, como o Ride ou o Triumph, mas continua a ser um sapatilha que garante um bom conforto e amortecimento durante os nossos treinos diários running, desde que seja a ritmos confortáveis.
- Superfície: Asfalto
- Uso: Treino
- Amortecimento: Neutro
- Pisada: Neutro
- Drop: 4 mm
- Ritmo: Baixo
- Peso: 240 gr
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