O primeiro aspeto a ter em conta na escolha de um banco de musculação é o grupo muscular a exercitar. Existem máquinas que se concentram em grupos muito específicos, daí a importância de fazer a escolha certa. Bem, na RUNNEA quisemos facilitar a sua pesquisa e, abaixo, oferecemos-lhe esta suculenta seleção dos melhores bancos de pesos para fazer exercício em casa.
Treinar a partir do conforto da sua casa com as características mais marcantes das máquinas de ginásio é possível, basta saber escolher corretamente o aparelho que o acompanhará nas suas rotinas de treino. As vantagens oferecidas pelos bancos de musculação são muitas , tantas quantas as possibilidades de treino.
Existem várias categorias de bancos de pesos , entre as quais destacamos os bancos olímpicos, os bancos multiposições, os bancos inclinados, as cadeiras romanas, os bancos lombares, os inversores verticais ou dips, entre outros. O objetivo destes aparelhos é ajudar o atleta a trabalhar especificamente os diferentes grupos musculares. Pois bem, perante este vasto leque de possibilidades, quisemos "poupar-lhe" a árdua tarefa de procurar e, abaixo, oferecemos-lhe esta suculenta seleção, tome nota!
Se procura um banco multi-posições com uma estrutura reforçada, não perca este modelo BH G310FD. Optimizado para proporcionar uma excelente estabilidade durante os treinos mais exigentes, a sua configuração multiposições permitir-lhe-á uma total liberdade de movimentos.
Com 4 rolos de espuma para apoio das pernas, 2 fixos na parte superior e 2 ajustáveis na parte inferior, este banco multiposições Marcy Eclipse UB3000 Deluxe tornar-se-á o seu aliado perfeito para tirar o máximo partido de cada treino. Além disso, a sua estrutura tubular em aço garantir-lhe-á a máxima estabilidade, mesmo nos movimentos mais bruscos e rápidos. Mas o seu mecanismo de dobragem inteligente também é surpreendente. Pode suportar o peso de um utilizador de 135 kg.
Se está à procura de uma máquina para dar ao seu treino de força com pesos libre, este Olympic Bench G330FD Op tima Press vai surpreendê-lo muito! Recomendado para utilizadores com peso não superior a 100 kg, foi especificamente concebido para fazer exercício regularmente a partir do conforto da sua casa.
Se pretende trabalhar especificamente as pernas, os braços e os abdominais, deve consultar o banco olímpico Marcy MD857. Especificamente concebido para facilitar o treino com barra sem sacrificar a máxima proteção, pode treinar ao mais alto nível no conforto da sua casa.
As melhores multi-estações para treinar em casa
Continuando com as máquinas de musculação, é difícil não fazer uma menção especial às multiestações. Este é um tipo de máquina que oferece uma variedade de opções de exercícios; muito prático para melhorar a força e definir os músculos. Eis duas recomendações importantes da equipa RUNNEA:
Esta multi-estação BH G152XFD incorpora um sistema de roldanas capaz de suportar uma tensão de 100 kg. Muito fácil de manusear, o seu guiador leg press e grip ajustável permitir-lhe-á desfrutar de uma maior amplitude articular durante os seus exercícios mais difíceis. Além disso, a sua estrutura em açoe os seus apoios estofados de grandes dimensões proporcionam-lhe o conforto extra de que necessita.
A polia alta e baixa com rolamentos e cabos de nylon de alta resistência, capazes de suportar até 900 kg, desta Marcy Eclipse HG3000 Compact Home Gym Multistation permitir-lhe-á fazer exercício ao mais alto nível. Além disso, os seusestofos bordados de alta qualidade dar-lhe-ão o conforto extra de que necessita para dar o seu melhor no conforto da sua própria casa.
Em suma, o primeiro aspeto a ter em conta na escolha de um banco de musculação é o grupo muscular que pretende exercitar. Não perca o catálogo e o stock da fitnessdigital de todos os tipos de máquinas de musculação, halteres, discos, halteres e acessórios ... mas também de equipamentos de cardio, onde também pode encontrar opções interessantes em bicicletas de spinning, bicicletas de exercício e muito mais!
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