As melhores sapatilhas de triatlo 2024

Estamos prestes a começar a época de primavera/verão, uma altura em que se realizam diferentes competições de triatlo aproveitando o bom tempo. Por isso é altura de rever todas as novas sapatilhas de running destinadas a completar a exigente prova de triatlo, certo? Como é habitual na RUNNEA, aqui está uma dessas listas que permitirá ganhar segundos valiosos nessas transições decisivas na corrida.

Melhores sapatilhas de running 2024

Na lista em que mostramos sapatilhas destinadas a diferentes perfis de triatletas, encontrarás as habituais sapatilhas voadoras, que permitirão correr à máxima velocidade para esmagar os próprios recordes, incluindo a placa de carbono reactiva. Mas também há opções com modelos que, não renunciando a proporcionar uma passada dinâmica, contam com um amortecimento máximo, o que é a preferência absoluta para correr com segurança, ir mais longe e cruzar a meta com as melhores sensações em qualquer uma das distâncias que escolheres. Ao mesmo tempo, poderás ganhar segundos nas transições decisivas de uma corrida de triatlo.

Sapatilhas de triatlo 2024 recomendadas para cada tipo de distância

Como uma promessa é uma promessa, aqui mostramos a nossa seleção das melhores sapatilhas para esta disciplina desportiva na qual incluímos algumas das últimas novidades. Mas, como ainda temos alguns meses pela frente em que certamente teremos mais novidades das marcas, iremos atualizando a lista com as sapatilhas mais destacadas.

1. New Balance Supercomp Elite v4
2. Nike Alphafly 3
3. Brooks Hyperion Elite 4
4. ASICS Metaspeed Sky Paris
5. Adidas Adizero Adios Pro 3
6. New Balance FuelCell Rebel v4
7. Joma R3000 24
8. HOKA Cielo X1
9. Adidas Adizero Boston 12
10. ASICS Novablast 4
11. Under Armour Velociti Elite 2
12. Mizuno Wave Rebellion Pro 2
13. Saucony Endorphin Pro 4
14. Nike Zoom Fly 5
15. Puma Deviate Nitro Elite 2
16. Saucony Endorphin Speed 4
17. Skechers GORun Razor 4

New Balance Supercomp Elite v4

Desde o seu lançamento em fevereiro, as New Balance Supercomp Elite v4 tornaram-se numas das sapatilhas mais destacadas da marca durante esta temporada, graças às grandes melhorias que apresenta nesta versão, que se destaca pelo seu grande conforto e desempenho.

• Superfície: Asfalto
• Tecnologia: Placa de carbono
• Amortecimento: Neutro
• Pisada: Neutro
• Drop: 4 mm
• Ritmo: Alto

Nike Alphafly 3

As Nike Alphafly 3 foram o modelo com o qual o falecido Kelvin Kiptum bateu o recorde mundial da maratona em Chicago 2023. Esta nova versão apresenta-se com novas características na parte superior que incorporam a tecnologia Atomkit 3.0, entre outras novidades interessantes destas sapatilhas de alto desempenho.

• Superfície: Asfalto
• Tecnologia: Placa de carbono
• Uso: Competição
• Amortecimento: Alto
• Pisada: Neutro
• Drop: 8 mm
• Ritmo: Alto

Brooks Hyperion Elite 4

As Brooks Hyperion Elite 4 foram uma das primeiras novidades desta temporada da marca norte-americana. São umas das sapatilhas de running mais rápidas graças à sua placa de carbono e à qualidade dos seus materiais. Tratam-se de umas sapatilhas concebidas para aumentar a nossa velocidade.

• Superfície: Asfalto
• Tecnologia: Placa de carbono
• Uso: Competição
• Amortecimento: Neutro
• Pisada: Neutro
• Drop: 8 mm
• Ritmo: Alto
• Peso: 221 gr

ASICS Metaspeed Sky Paris

As novas ASICS Metaspeed Sky Paris já estão disponíveis e esta edição foi rebaptizada em comemoração dos Jogos Olímpicos de Paris deste ano. São as sapatilhas de running de alto desempenho da marca japonesa, que incorporam melhorias interessantes para te tornar num corredor mais rápido, mais forte e mais eficiente.

• Superfície: Asfalto
• Tecnologia: Placa de carbono
• Uso: Competição
• Amortecimento: Alto
• Pisada: Neutro
• Drop: 5 mm
• Ritmo: Alto

Adidas Adizero Adios Pro 3

As adidas Adizero Adios Pro 3 são atualizadas mantendo esse claro propósito de serem as sapatilhas mais rápidas da história da marca. Para o conseguir, a adidas implementou uma evolução das suas tecnologias mais avançadas para alcançar este ambicioso objetivo. Nesta terceira versão das Adizero Adios Pro, os criadores de produto da marca alemã decidiram optar por uma entressola melhorada com uma camada dupla de espuma LightStrike Pro para um maior retorno de energia. O design anatómico das inovadoras hastes EnergyRods 2.0 também evoluiu para melhorar a passada, mas a parte superior também foi atualizada com a inclusão de uma nova malha para um apoio mais preciso e o material mais sustentável End Plastic Waste para respeitar o ambiente. Tudo concebido para proporcionar flexibilidade, apoio e respirabilidade, mas acima de tudo velocidade máxima.

• Superfície: Asfalto
• Tecnologia: Placa de carbono
• Uso: Competição
• Amortecimento: Alto
• Pisada: Neutro
• Drop: 6,5
• Ritmo: Alto
• Peso: 215 gr

New Balance FuelCell Rebel v4

Um dos primeiros lançamentos da marca sediada em Boston para a temporada 2024 é o New Balance FuelCell Rebel v4, um sapatilha de running misto, ideal para sessões de treino de qualidade e para competir em corridas populares, que é apresentado com uma grande renovação em relação às versões anteriores.

• Superfície: Asfalto
• Uso: Vários
• Amortecimento: Neutro
• Pisada: Neutro
• Drop: 6 mm
• Ritmo: Alto

Joma R3000 24

Renovação total na nova edição de 2024 das Joma R3000, as primeiras sapatilhas da marca espanhola a incluir a placa de fibra de carbono na construção da sua entressola. A nova atualização destas sapatilhas melhora significativamente a nossa experiência de corrida.

• Superfície: Asfalto
• Tecnologia: Placa de carbono
• Uso: Competição
• Amortecimento: Neutro
• Pisada: Neutro
• Drop: 8 mm
• Ritmo: Alto

HOKA Cielo X1

As novas HOKA Cielo X1 são umas das grandes novidades da marca para esta época e, estamos certos, serão uma das sapatilhas mais faladas por se tratarem de um modelo de alta performance, com placa de carbono e com as últimas tecnologias e inovações desenvolvidas pela marca.

• Superfície: Asfalto
• Tecnologia: Placa de carbono
• Uso: Treino, Competição
• Amortecimento: Neutro
• Pisada: Neutro
• Drop: 7 mm
• Ritmo: Alto
• Peso: 210 gr

Adidas Adizero Boston 12

Uma das sapatilhas de running mais versáteis da multinacional alemã são as adidas Adizero Boston 12. Um modelo que se destaca pelo seu conforto, velocidade e design, que também inclui uma placa de carbono (Energy Rods) para maximizar a experiência de velocidade em cada passada nas sessões de treino e/ou corridas.

• Superfície: Asfalto
• Uso: Treino, Competição
• Amortecimento: Neutro
• Pisada: Neutro
• Drop: 7 mm
• Ritmo: Alto

ASICS Novablast 4

As ASICS Novablast 4 tornaram-se umas das sapatilhas mais populares da marca japonesa graças à sua excelente combinação de bom amortecimento e reatividade, que te farão correr a ritmos muito rápidos. Esta nova versão oferece um equilíbrio perfeito entre conforto e desempenho.

• Superfície: Asfalto
• Uso: Treino, Vários
• Amortecimento: Alto
• Pisada: Neutro
• Drop: 8 mm
• Ritmo: Médio

Under Armour Velociti Elite 2

Uma das primeiras novidades da Under Armour em 2024 foi a apresentação das novas Under Armour Velociti Elite 2. Umas sapatilhas que apresentam algumas das melhores tecnologias desenvolvidas pela marca americana.

• Superfície: Asfalto
• Tecnologia: Placa de carbono
• Uso: Competição
• Amortecimento: Neutro
• Pisada: Neutro
• Drop: 8 mm
• Ritmo: Alto
• Peso: 232 gr

Mizuno Wave Rebellion Pro 2

As novas Mizuno Wave Rebellion Pro 2 são umas sapatilhas que representam um avanço na inovação e tecnologia da marca japonesa. São umas sapatilhas concebidas para atletas de alto rendimento com uma técnica de corrida refinada que necessitam de um modelo com uma combinação perfeita de desempenho, velocidade e conforto.

• Superfície: Asfalto
• Tecnologia: Placa de carbono
• Uso: Competição
• Amortecimento: Neutro
• Pisada: Neutro
• Ritmo: Alto

Saucony Endorphin Pro 4

Já está disponível a nova versão de umas das sapatilhas mais rápidas da marca norte-americana, as Saucony Endorphin Pro 4. Um modelo que se apresenta com melhorias em relação à versão anterior, com placa de fibra de carbono e mais espuma PWRRUN PB na entressola.

• Superfície: Asfalto
• Tecnologia: Placa de carbono
• Uso: Competição
• Amortecimento: Neutro
• Drop: 8 mm
• Ritmo: Alto
• Peso: 212 gr

Nike Zoom Fly 5

As Nike Zoom Fly 5 fazem parte de uma das sagas de sapatilhas rápidas com placa de carbono da marca e que, para além disso, têm os preços mais contidos e acessíveis do mercado . A nova versão é apresentada com uma grande renovação em relação às anteriores.

• Superfície: Asfalto
• Tecnologia: Placa de carbono
• Uso: Treino, Competição
• Amortecimento: Neutro
• Pisada: Neutro
• Drop: 8 mm
• Ritmo: Alto
• Peso: 286 gr

Puma Deviate Nitro Elite 2

As Puma Deviate Nitro Elite 2 são uma das referências da empresa alemã no que diz respeito a sapatilhas rápidas. Estamos a falar de um modelo com a melhor capacidade de resposta e propulsão da marca, uma opção aperfeiçoada para os corredores mais exigentes que se adaptará a todos os esforços necessários. Com um novo design, a reformulação da sua espuma e a sua já caraterística placa de carbono não deixarão nenhum atleta indiferente.

• Superfície: Asfalto
• Tecnologia: Placa de carbono
• Uso: Treino, Competição
• Amortecimento: Neutro
• Pisada: Neutro
• Drop: 8 mm
• Ritmo: Alto

Saucony Endorphin Speed 4

As Saucony Endorphin Speed 4 são, sem dúvida, uma das sapatilhas mais populares da marca americana graças à sua excelente combinação entre amortecimento e reatividade. São ideais para correr rápido tanto nas nossas sessões de treino como nas competições; são umas das melhores sapatilhas mistas do mercado.

• Superfície: Asfalto
• Uso: Vários
• Amortecimento: Neutro
• Pisada: Neutro
• Drop: 8 mm
• Ritmo: Alto

Skechers GORun Razor 4

Depois de algumas épocas sem novidades, as Skechers GORun Razor 4 são atualizadas com novos materiais e tecnologias para proporcionar uma velocidade extra e uma maior reatividade e durabilidade para os nossos treinos ou competições em asfalto.

• Superfície: Asfalto
• Uso: Treino
• Amortecimento: Neutro
• Pisada: Neutro
• Drop: 4 mm
• Ritmo: Médio, Alto
• Peso: 178 gr

As 5 chaves para escolher umas boas sapatilhas de running de triatlo

Após esta extensa lista de produtos, não podemos encerrar este post sem fazer uma breve referência aos detalhes mais importantes a ter em conta na hora de decidir sobre um modelo ou outro de sapatilha de running para o último sector de um triatlo, e independentemente da distância. Especialmente para aqueles que são novos no mundo do triatlo.

• Construção com materiais mais leves: Enquanto a ideia for correr rápido para bater recordes pessoais, as sapatilhas de running devem ter materiais leves e tecnologias que contribuam para um maior dinamismo, agilidade e reatividade em cada passada.

• Facilidade de calçar e descalçar: como um dos principais objetivos é bater o tempo, especialmente nas transições, a conceção do modelo deve permitir que seja fácil e rápido o ato de calçar e descalçar. Neste sentido, aquelas abas de puxar que algumas opções trazem podem ser muito úteis, até para as ajustar melhor.

• Máxima respirabilidade: centrando-se na parte superior do modelo, esta deve ser feita para oferecer uma ventilação muito boa, sendo capaz de expelir a humidade (água e suor) de forma fácil e rápida, para manter os pés sempre secos.

• Costuras internas reduzidas: uma obrigação se quiseres usar as tuas sapatilhas de corrida sem meias. O facto de reduzir ao mínimo as costuras evita a fricção e o atrito com a pele, sem correr o risco de assaduras ou bolhas.

Por último, mas não menos importante, é importante lembrar que as sapatilhas de running mais caras nem sempre são as melhores. O modelo ideal é aquele que melhor se adapta às suas necessidades enquanto corredor.