As melhores sapatilhas de running de 2024

Gorka Sedano
Jornalista e corredor popular
Publicado em 16-08-2024

À medida que avançamos mês a mês em 2024, na RUNNEA continuamos a trabalhar incansavelmente para trazer todas as últimas notícias e atualizações no excitante mundo das sapatilhas de corrida. Como não podia deixar de ser, o nosso compromisso é claro: manter-te informado com uma lista atualizada dos novos lançamentos em calçado desportivo, concebidos para corredores de todos os tipos e níveis. E agora temos o prazer de apresentar a nossa atualização de agosto.

Estás à procura de umas sapatilhas novas?

Ajudamos-te a encontrar as que melhor se adaptam a ti e ao teu orçamento em passos simples.

Vamos a isso!

As melhores sapatilhas de running de 2024

O prometido é prometido!...na RUNNEA oferecemos um olhar completo sobre as sapatilhas de running que as principais marcas apresentam ao longo deste ano de 2024. Já dissemos que há muito por onde escolher e o melhor é que parece que vai ser difícil não encontrar as sapatilhas perfeitas para ti. Este ano, de certeza que vais descobrir aquele par que se tornará o teu companheiro ideal, ajudando-te a atingir todos os objetivos nas próximas corridas populares em que te propuseres a participar e a destacar-te.

Nossa seleção

Últimas novidades de sapatilhas de running

Os últimos modelos do nosso catálogo

Não percas o detalhe e adiciona o url deste artigo aos teus favoritos para te manteres atualizado!

New Balance Supercomp Elite v4

Desde a sua chegada ao mercado, a linha FuelCell Supercomp Elite da New Balance tem sido uma garantia de desempenho e conforto. Mais uma vez, a equipa da marca sediada em Boston soube escutar as principais exigências dos corredores e criou umas sapatilhas de running mais adaptadas às necessidades dos atletas mais empenhados e exigentes, que não se contentam em calçar o primeiro modelo que apanham. Nestas renovados New Balance FuelCell Supercomp Elite v4 foi dada prioridade tanto à melhoria do desempenho atlético como à oferta de uma experiência mais segura e confortável em cada quilómetro percorrido.

  • Superfície: Asfalto
  • Tecnologia: Placa de carbono
  • Amortecimento: Neutro
  • Pisada: Neutro
  • Drop: 4 mm
  • Ritmo: Alto

Nike Alphafly 3

As Nike Alphafly 3 são implicitamente rotuladas como as sapatilhas de running para maratona que batem recordes. Os factos são os factos, e os feitos desportivos de Kelvin Kiptum e Eliud Kipchoge no asfalto confirmam-no com os seus recordes quase imbatíveis. A nova versão da terceira versão das Alphafly é a mais leve até à data que a marca do Oregon criou para os corredores de elite. A sua entressola composta por unidades Air Zoom, espumas e placas de fibra de carbono favorecem o impulso e a propulsão em cada passada para chegar ao meta no menor tempo possível.

  • Superfície: Asfalto
  • Tecnologia: Placa de carbono
  • Uso: Competição
  • Amortecimento: Alto
  • Pisada: Neutro
  • Drop: 8 mm
  • Ritmo: Alto
-30%

Preço original 310,00 €

Desde 216,60 €

Nike Alphafly 3

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Nike Pegasus 41

A Nike Running já confirmou que teremos de esperar até maio de 2024 para o lançamento das renovadas Nike Pegasus 41, umas das sapatilhas de running mais aguardadas do ano. Apesar da espera, na RUNNEA já dissemos que este modelo deverá ser mais reativo em comparação com a versão anterior, as Nike Pegasus 40. Uma caraterística que vem da inclusão da tecnologia ReactX na sua entressola, um composto que já vimos que funciona como um encanto nas Nike Vomero 17. Isto significa conforto, suavidade, fiabilidade e agilidade para todas as distâncias numa variedade de treinos.

  • Superfície: Asfalto
  • Uso: Treino, Competição
  • Amortecimento: Neutro
  • Pisada: Neutro
  • Drop: 10 mm
  • Ritmo: Médio
-30%

Preço original 140,00 €

Desde 97,56 €

Nike Pegasus 41

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Brooks Ghost 16

As Brooks Ghost 16 são as sapatilhas versáteis de que necessitas para os teus treinos diários, pois oferecem uma combinação ideal de amortecimento suave e durabilidade para enfrentar qualquer distância com total confiança. A sua sola intermédia renovada incorpora a espuma exclusiva DNA LOFT v3, que proporciona uma passada mais suave e reactiva, adaptando-se a cada passada mais confortavelmente do que a versão anterior, as Brooks Ghost 15. Para além disso, a tecnologia Segmented Crash Pad permite transições suaves desde a aterragem até à saída do pé, proporcionando uma experiência de corrida sem paralelo. A sola exterior apresenta uma inovadora sola de borracha RoadTrack, que não só melhora a durabilidade, como também reduz o peso das sapatilhas, tornando-as mais leves e mais ágeis em cada quilómetro corrido.

  • Superfície: Asfalto
  • Uso: Treino
  • Amortecimento: Neutro
  • Pisada: Neutro
  • Drop: 12 mm
  • Ritmo: Baixo
  • Peso: 276 gr. (9,5 US)
-20%

Preço original 150,00 €

Desde 120,00 €

Brooks Ghost 16

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Brooks Glycerin 21

As Brooks Glycerin 21 são outras das sapatilhas de running que temos de colocar no topo das mais vendidas, no caso como sendo umas das melhores no treino diário que podemos encontrar no mercado atual. Este modelo topo de gama em amortecimento vem com alterações muito relevantes tanto a nível estético como de performance. No entanto, o pessoal que segue a filosofia "Run Happy" continuará a manter a essência de proporcionar o máximo amortecimento e conforto em cada quilómetro ao corredor, independentemente do seu nível, garantindo uma experiência de corrida que poucos modelos conseguem igualar.

  • Superfície: Asfalto
  • Uso: Treino
  • Amortecimento: Alto
  • Pisada: Neutro, Supinador
  • Drop: 10 mm
  • Ritmo: Baixo, Médio
  • Peso: 277,8
-28%

Preço original 180,00 €

Desde 130,19 €

Brooks Glycerin 21

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ASICS Metaspeed Sky Paris

Como o nome sugere, as renovadas ASICS Metaspeed Sky Paris foram concebido para fazer a diferença na maratona olímpica dos Jogos Olímpicos da capital francesa no verão. Estas sapatilhas rápidas com placa de carbono apresentam as tecnologias mais avançadas e de ponta da marca japonesa. A inclusão da nova espuma FlyteFoam Blast Turbo Plus na entressola redefine o amortecimento, pois é capaz de oferecer uma capacidade de retorno superior e também uma passada mais suave. Para além de ser mais leve do que as versões anteriores, inclui também uma placa de carbono a todo o comprimento para uma maior eficiência e velocidade.

  • Superfície: Asfalto
  • Tecnologia: Placa de carbono
  • Uso: Competição
  • Amortecimento: Alto
  • Pisada: Neutro
  • Drop: 5 mm
  • Ritmo: Alto

ASICS Nimbus 26

Lançadas em janeiro de 2024, as ASICS Nimbus 26 serão umas das primeiras sapatilhas premium que veremos no mercado. Não é nenhum segredo que estas Nimbus 26 estão a chegar ao mercado com uma nova e importante atualização em relação às suas antecessoras. Agora, estas Nimbus 26 têm um perfil mais baixo e até um peso mais leve. Mas também é evidente que o seu design é mais refinado e elegante. Tudo isto se conjuga para criar um modelo muito versátil que servirá para correr diferentes distâncias, e a diferentes ritmos de corrida, com uma sensação de grande conforto, estabilidade, fiabilidade e proteção para correr, independentemente do número de quilómetros que correr.

  • Superfície: Asfalto
  • Uso: Treino
  • Amortecimento: Alto
  • Pisada: Neutro
  • Drop: 8 mm
  • Ritmo: Baixo, Médio
-29%

Preço original 200,00 €

Desde 141,49 €

ASICS Nimbus 26

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Adidas Ultraboost 5

As novas sapatilhas de running adidas Ultraboost 5 apresentam uma entressola Light Boost completamente atualizada, que incorpora 9 milímetros adicionais de espuma. Esta atualização não só aumenta o amortecimento, como também o retorno de energia em 2% em comparação com as adidas Ultraboost Light, dando aos corredores uma eficiência superior em cada passada. Esta nova inovação tecnológica não só alivia o peso das sapatilhas, como também oferece um amortecimento mais eficiente e uma recuperação instantânea, facilitando transições mais suaves e proporcionando um impulso extra em cada passada. O sistema Torsion da adidas assegura uma estabilidade superior do calcanhar à ponta dos pés, garantindo transições mais suaves e controladas em cada movimento. A combinação destas tecnologias faz destas Ultraboost 5 umas das mais avançadas e confortáveis sapatilhas do mercado, tornando-as ideais para quem procura o equilíbrio perfeito entre desempenho e conforto. E ficas a saber que esta série lendária da marca alemã tem uma versão ainda mais leve, as adidas Ultraboost 5X

  • Superfície: Asfalto
  • Uso: Treino
  • Amortecimento: Alto
  • Pisada: Neutro
  • Drop: 10mm (39 mm-29 mm)
  • Ritmo: Baixo, Médio
  • Peso: 292 gr
-33%

Preço original 180,00 €

Desde 121,49 €

Adidas Ultraboost 5

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Mizuno Wave Rider 28

As Mizuno Wave Rider 28 são as melhores sapatilhas de corrida de estrada para os treinos diários, quer estejas a correr ou a caminhar, pois foram concebidas para nos inspirar a percorrer cada quilómetro com confiança. Este modelo inovador e enérgico foi concebido para proporcionar transições suaves e uma propulsão amortecida que te irão impulsionar em cada passo. Na entressola, esta nova atualização das Wave Rider 28 apresenta a nova tecnologia MIZUNO ENERZY NXT, uma espuma mais macia, mais leve e altamente reativa que melhora o amortecimento e a capacidade de resposta a cada passada . Além disso, a famosa placa MIZUNO WAVE, integrada no calcanhar e na zona central do pé, não só estabiliza o pé, como também melhora a propulsão, tornando estas sapatilhas neutras na escolha ideal para quem procura combinar conforto e desempenho nos seus treinos diários.

  • Superfície: Asfalto
  • Uso: Treino
  • Amortecimento: Neutro
  • Pisada: Neutro
  • Drop: 12 mm
  • Ritmo: Baixo, Médio
  • Peso: 280 gr
-24%

Preço original 160,00 €

Desde 121,46 €

Mizuno Wave Rider 28

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Under Armour Infinite Elite

As Under Armour Infinite Elite representam o conceito mais maximalista em sapatilhas de treino diário da marca americana para enfrentar todo o tipo de distâncias, incluindo as mais longas, com todas as garantias. Sem dúvida, o aspeto mais destacado deste modelo inovador da Under Armour é que proporciona um desempenho mais leve, mais suave e mais reativo. Além disso, a sua nova sola intermédia HOVR é 20% mais leve do que o composto tradicional, o que significa que as suas transições serão mais suaves, mais macias e com maior retorno de energia.

  • Superfície: Asfalto
  • Uso: Treino
  • Amortecimento: Neutro
  • Pisada: Neutro
  • Drop: 8 mm
  • Ritmo: Médio, Alto
  • Peso: 358 gr

Kiprun KD900X LD

Estas novas Kiprun KD900X LD são as segundas sapatilhas de corrida com placa de carbono da Decathlon e surgem para melhorar a experiência de corrida em várias distâncias, incluindo a maratona. A espuma exclusiva VFOAM PLUS é um salto qualitativo no seu sistema de amortecimento, pois é capaz de oferecer um maior grau de reatividade e um grande retorno de energia em cada passada. É de salientar que este modelo premium da Kiprun foi concebido em colaboração com os atletas da marca francesa - Bravin Kiptoo e Méline Rollin, entre outros - para melhorar os resultados em competições de longa distância.

  • Superfície: Asfalto
  • Tecnologia: Placa de carbono
  • Uso: Competição
  • Amortecimento: Neutro
  • Pisada: Neutro
  • Drop: 4 mm
  • Ritmo: Alto
  • Peso: 207 gr
-1%

Preço original 179,99 €

Desde 179,00 €

Kiprun KD900X LD

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Mizuno Wave Sky 8

As Mizuno Wave Sky 8 são umas sapatilhas ideais para a estrada, concebidas para proporcionar um amortecimento fiável e uma proteção adicional durante os treinos diários. Este modelo versátil foi concebido para dar uma sensação suave sob os pés em qualquer situação, quer se trate de uma prova, de uma caminhada ou de uma sessão de treino. O que realmente distingue estas Wave Sky 8 é a sua nova entressola Mizuno Enerzy NXT, que oferece aterragens ainda mais suaves, proporcionando a proteção de que necessitas em dias mais lentos, mas também respondendo com agilidade quando decides acelerar o ritmo. A tecnologia Foam Wave Mizuno combina a Enerzy NXT com a espuma Enerzy num design único que equilibra amortecimento leve, durabilidade e uma transição suave a cada passo. Com as renovadas Wave Sky 8 da Mizuno obterás o conforto e o apoio de que necessitas para qualquer tipo de corrida.

  • Superfície: Asfalto
  • Uso: Treino, Competição
  • Amortecimento: Alto
  • Pisada: Neutro
  • Drop: 8 mm
  • Ritmo: Baixo, Médio
  • Peso: 274 gr
-19%

Preço original 190,00 €

Desde 154,85 €

Mizuno Wave Sky 8

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Adidas Supernova Rise

Uma das grandes novidades e principais lançamentos da adidas Running nestes primeiros meses deste 2024 são as adidas Supernova Rise, que representam uma mudança de conceito da marca alemã para se aproximar do corredor popular. Com a sua exclusiva espuma Dreamstrike+ na sola intermédia, estas sapatilhas adidas são capazes de oferecer um grande equilíbrio entre conforto, resposta e durabilidade. Isto é sinónimo de desempenho e fiabilidade em igual medida.

  • Superfície: Asfalto
  • Uso: Treino
  • Amortecimento: Neutro
  • Pisada: Neutro
  • Drop: 10 mm
  • Ritmo: Médio
  • Peso: 277 gr
-45%

Preço original 150,00 €

Desde 81,93 €

Adidas Supernova Rise

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Kiprun KS900 2

As novas Kiprun KS900 2 destacam-se como umas sapatilhas de treino diário que incluem mais amortecimento e um peso mais leve, o que promove uma maior absorção de choque para uma maior proteção, especialmente em distâncias mais longas. Uma sensação mais confortável e uma passada mais suave para cada um dos treinos diários, independentemente do número de quilómetros que se faça. Eficiência, conforto e estabilidade andam de mãos dadas neste modelo da linha Kiprun da Decathlon para correr com confiança e segurança no asfalto.

  • Superfície: Asfalto
  • Uso: Treino
  • Amortecimento: Neutro, Alto
  • Pisada: Neutro
  • Drop: 6 mm
  • Ritmo: Baixo, Médio
  • Peso: 300 gr
-1%

Preço original 139,99 €

Desde 139,00 €

Kiprun KS900 2

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HOKA Cielo X1

O lançamento das inovadores sapatilhas de running HOKA Cielo X1 destaca-se pelo seu grande equilíbrio entre conforto, desempenho e inovação tecnológica. Este modelo da marca francesa foi concebido para os corredores de estrada que não se contentam com umas sapatilhas quaisquer, mas que procuram a excelência e não querem apenas participar em corridas, mas antes tencionam dominá-las. Esta primeira versão das HOKA Cielo X foi concebida para a máxima velocidade e é capaz de oferecer um excelente desempenho em diferentes distâncias, desde um 10k até uma maratona.

  • Superfície: Asfalto
  • Tecnologia: Placa de carbono
  • Uso: Treino, Competição
  • Amortecimento: Neutro
  • Pisada: Neutro
  • Drop: 7 mm
  • Ritmo: Alto
  • Peso: 210 gr
-7%

Preço original 275,00 €

Desde 255,75 €

HOKA Cielo X1

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HOKA Skyflow

As HOKA Skyflow transformam os quilómetros diários numa experiência extraordinária graças à sua espuma supercrítica avançada, ao seu design confortável e à sua geometria suave. Com estas sapatilhas, cada corrida parece um passeio acima das nuvens, graças ao seu amortecimento superior que proporciona a sensação mais suave em cada passo. Mas a entressola em EVA supercrítica não só garante um conforto excecional, como também optimiza o retorno de energia. Tudo isto se conjuga num design leve que não te vai sobrecarregar durante os teus treinos. Olhando mais profundamente para a estrutura, destaca-se o Active Foot Frame centrado no calcanhar, juntamente com o rocker no antepé, que proporciona a estabilidade perfeita para manter uma passada suave e eficiente. Estas novas sapatilhas de running da HOKA foram concebidas para levar as tuas corridas para o próximo nível, combinando amortecimento, estabilidade e leveza num pacote que redefine o conforto nos treinos diários.

  • Superfície: Asfalto
  • Uso: Treino
  • Amortecimento: Neutro
  • Pisada: Neutro
  • Drop: 5 mm
  • Ritmo: Médio
-7%

Preço original 170,00 €

Desde 158,10 €

HOKA Skyflow

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Puma Deviate Nitro 3

As PUMA Deviate Nitro 3 são umas sapatilhas de running neutras com placa de carbono concebidas para oferecer uma versatilidade excecional tanto para corridas de ritmo elevado como para sessões de treino mais longas. A RUNNEA garante que esta nova revisão das Deviate Nitro 3 da PUMA vai fazer com que te apaixones novamente, porque incorporam um elevado nível de ressalto para acelerar o ritmo com facilidade, proporcionando um impulso extra quando mais precisas. Não só o amortecimento foi melhorado, como também o peso das sapatilhas foi reduzido, tornando a corrida ainda mais confortável e ágil. Uma combinação perfeita para fazer face a longas distâncias sem perder velocidade durante a corrida. Tudo isto aliado a uma sola exterior que garante uma grande tração em diferentes superfícies para correr com total confiança e segurança. Estamos a falar de umas sapatilhas que respondem às exigências de qualquer tipo de treino e/ou corrida popular.

  • Superfície: Asfalto
  • Tecnologia: Placa de carbono
  • Uso: Vários
  • Amortecimento: Neutro
  • Pisada: Neutro
  • Drop: 10 mm
  • Ritmo: Baixo
  • Peso: 265 gr
-23%

Preço original 170,00 €

Desde 130,99 €

Puma Deviate Nitro 3

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Puma Velocity Nitro 3

Nota-se que estas renovadas PUMA Velocity Nitro 3 aumentaram os perfis da própria sapatilha, oferecendo uma sensação mais suave em cada passo. É um modelo que proporciona um maior grau de conforto e uma sensação de amortecimento mais suave. Mas todos os seus materiais estão focados em proporcionar um maior retorno de energia e um melhor impulso em cada passo. Para além disso, o calcanhar está mais bem estruturado, tem mais altura e surge mais bem moldado. Tudo isto oferece mais estabilidade e apoio, mas também ajudará a oferecer mais proteção.

  • Superfície: Asfalto
  • Uso: Treino, Vários
  • Amortecimento: Neutro
  • Pisada: Neutro
  • Drop: 8 mm
  • Ritmo: Médio
  • Peso: 266 gr
-37%

Preço original 130,00 €

Desde 82,49 €

Puma Velocity Nitro 3

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On Cloudsurfer Next

As On Cloudsurfer Next são umas sapatilhas de treino leves e reativas para o dia a dia. Equipadas com a inovadora sola intermédia Helion CloudTec Phase e um rocker mais pronunciado no antepé, estas sapatilhas oferecem uma corrida suave e rápida, permitindo correr suavemente e sem esforço. Concebidas para serem divertidas e versáteis, estas sapatilhas adaptam-se a qualquer tipo de treino, proporcionando uma experiência de corrida inigualável. Destacam-se também por serem mais leves e com melhor amortecimento do que as versões anteriores, estas sapatilhas permitem correr com mais dinamismo e agilidade. Este novo modelo da On não só oferece uma corrida mais confortável e ágil, como também garante uma passada suave e cheia de energia em cada treino.

  • Superfície: Asfalto
  • Uso: Treino
  • Amortecimento: Neutro
  • Pisada: Neutro
  • Drop: 6 mm
  • Ritmo: Médio
-30%

Preço original 160,00 €

Desde 112,00 €

On Cloudsurfer Next

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Saucony Endorphin Pro 4

As Saucony Endorphin Pro 4 são as sapatilhas rápidas mais vendidas da marca americana que surgem agora com grandes novidades. Por exemplo, a nova reconfiguração da sua entressola, que inclui a mais avançada espuma PWRRUN HG para oferecer mais retorno de energia em cada quilómetro que corremos. Isto significa que, como corredor, poderás melhorar a eficiência em cada passada. A ideia é melhorar os tempos de corrida correndo mais depressa.

  • Superfície: Asfalto
  • Tecnologia: Placa de carbono
  • Uso: Competição
  • Amortecimento: Neutro
  • Drop: 8 mm
  • Ritmo: Alto
  • Peso: 212 gr
-21%

Preço original 250,00 €

Desde 198,00 €

Saucony Endorphin Pro 4

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Saucony Triumph 22

As Saucony Triumph 22 são a escolha perfeita para quem procura umas sapatilhas de running com um amortecimento excecional, que tenham sido concebidas para acompanhar tanto nos treinos diários como em sessões mais longas. Este modelo oferece uma experiência de corrida incrivelmente confortável e bem amortecida. Esta nova atualização das Saucony Triumph 22 apresenta uma entressola melhorada com a superespuma PWRRUN PB, que é ultraleve e altamente reactiva, proporcionando o equilíbrio ideal de amortecimento e capacidade de resposta em cada passada. Esta versão também apresenta uma geometria optimizada, incluindo uma plataforma mais larga e um rocker atualizado, garantindo uma passada suave, fluida e perfeitamente equilibrada. Além disso, a sola exterior de borracha XT-900 oferece uma tração superior e uma durabilidade excecional, permitindo enfrentar qualquer superfície com confiança. Graças ao seu design melhorado, cada passada parece natural e sem esforço.

  • Superfície: Asfalto
  • Uso: Treino
  • Amortecimento: Alto
  • Pisada: Neutro
  • Drop: 10 mm
  • Ritmo: Médio
-26%

Preço original 190,00 €

Desde 141,27 €

Saucony Triumph 22

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