Para quem gosta de correr, encontrar sapatilhas de running com bom amortecimento é essencial para evitar lesões e desfrutar de uma corrida confortável e agradável. Felizmente, o mercado atual oferece uma grande variedade de modelos com elevado desempenho neste aspeto e a preços muito acessíveis. A dificuldade reside muitas vezes em encontrar o sapatilhas que combina qualidade e bom preço. Não se preocupe mais, na RUNNEA encarregamo-nos de lhe facilitar esta tarefa.
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Ajudamos-te a encontrar as que melhor se adaptam a ti e ao teu orçamento em passos simples.
Vamos a isso!Neste artigo, vamos analisar as 12 melhores opções de sapatilhas de running com amortecimento excecional e que custam menos de 70 euros (ou muito perto desse valor). O nosso objetivo é fornecer-lhe toda a informação necessária para que possa tomar a melhor decisão de compra de acordo com as suas necessidades e orçamento.
Os 12 melhores sapatilhas com bom amortecimento abaixo de 70 euros
Estamos certos de que neste ranking encontrará modelos óptimos que lhe permitirão desenvolver a sua paixão pela running de uma forma agradável e sem descurar a sua economia. Veja os pormenores de cada um destes sapatilhas com bom amortecimento e um preço razoável.
New Balance 520 v8
O New Balance 520 v8 é um sapatilha ideal para todos aqueles que se estão a iniciar no mundo da running, porque tem uma excelente relação qualidade/preço e inclui tudo o que precisa para correr confortavelmente durante os seus treinos diários running, materiais de qualidade que caracterizam todos os modelos da marca americana , mas sem as grandes tecnologias dos modelos topo de gama.
O que mais gostámos:
- Versatilidade: é um sapatilha que se adapta a uma vasta gama de corredores e representa uma óptima opção para usar para além dos nossos treinos diários.
- Parte superior sem cost uras: tem uma parte superior que oferece grande respirabilidade e suavidade graças às sobreposições sem costuras na parte superior.
- Durabilidade: a sola do sapatilha tem uma grande presença de borracha nas zonas de maior contacto com a superfície, pelo que temos a garantia de uma grande durabilidade.
Tipo de corredor:
Estamos perante um sapatilha relativamente leve, com um peso inferior às gramas dos 300, com o qual os corredores de peso leve, mesmo de peso médio (mais de 70 quilos) podem extrair o máximo dos benefícios do sapatilha, com o qual poderão correr a ritmos médios e nas distâncias curtas. Ideal para principiantes running
- Superfície: Asfalto
- Uso: Treino
- Amortecimento: Neutro
- Pisada: Neutro
- Ritmo: Baixo
- Peso: 252 gr
Nike Revolution 7
Os Nike Revolution 7 são uns sapatilhas que nos oferecem um bom conforto e apoio para os nossos treinos ocasionais running e que também podemos usar para caminhar ou mesmo para as nossas rotinas do dia a dia.
O que mais gostámos:
- Excelente relação qualidade/preço: é um dos modelos running da multinacional norte-americana que nos oferece um preço muito acessível e uma boa relação qualidade/preço, ideal para todos aqueles que se estão a iniciar na running.
- Versatilidade: é um sapatilha que podemos usar, graças ao seu design mas também aos seus materiais, para além da running, tanto para caminhar confortavelmente como para usar com a nossa roupa mais desportiva ou formal nas nossas rotinas diárias.
- Bom suporte: o sapatilha tem reforços nas áreas onde é mais necessário para fornecer proteção e estabilidade extra enquanto corremos com o as sapatilhas.
Tipo de corredor:
É um modelo ideal para quem está a começar a correr e precisa de um sapatilha polivalente (pode usá-lo para outros fins) e confortável (essencial durante os nossos primeiros quilómetros) e que, além disso, tenha a qualidade dos materiais dos produtos Nike.
- Superfície: Asfalto
- Uso: Treino
- Amortecimento: Neutro
- Pisada: Neutro
- Ritmo: Baixo
ASICS Gel Excite 10
A nova versão do ASICS Gel Excite 10 é apresentada com novidades e melhorias interessantes em relação à versão anterior, tornando-o uma das melhores opções para quem está a iniciar-se na running.
O que mais gostámos:
- Drop elevado: o sapatilha tem um drop de 10 mm, ideal para proporcionar um bom amortecimento e conforto durante as nossas primeiras sessões de treino com o sapatilha.
- Tecnologia de gel : uma das tecnologias mais populares da marca japonesa está presente neste modelo para melhorar a absorção dos impactos com o solo.
- Respirabilidade: a parte superior apresenta uma malha jacquard que proporciona uma boa respirabilidade e um ajuste perfeito do nosso pé dentro do sapatilha.
Tipo de corredor:
Os atletas de peso médio e com técnica de passada neutra que dão prioridade ao conforto e ao amortecimento em detrimento dos ritmos rápidos têm neste modelo um dos seus sapatilhas candidatos, uma vez que integra algumas das tecnologias mais notáveis da marca japonesa num dos preços mais contidos da ASICS.
- Superfície: Asfalto
- Uso: Treino
- Amortecimento: Neutro
- Pisada: Neutro
- Drop: 10 mm
- Ritmo: Baixo, Médio
Adidas Supernova 3
As novas adidas Supernova 3 chegam ao mercado com grandes melhorias em relação à versão anterior, mas mantendo a essência da gama, que se caracteriza pela sua grande versatilidade e óptima relação qualidade-preço.
O que mais gostámos:
- Tecnologia Boost: o sapatilha tem a tecnologia Boost na zona do calcanhar, o que garante uma grande absorção dos impactos com a superfície enquanto se corre com o sapatilha.
- Versatilidade da sola: a sola do sapatilha incorpora um composto de borracha que garante uma boa aderência em superfícies secas, molhadas ou húmidas.
- Óptima relação qualidade/preço: uma das principais características deste tipo de sapatilhas para começar a correr, este modelo situa-se na gama média da marca com a integração de algumas das tecnologias mais populares.
Tipo de corredor:
O Adidas Supernova 3 é um sapatilhas concebido para corredores principiantes que necessitam de correr confortavelmente e a ritmos relaxados, graças à versatilidade do sapatilha poderão mesmo correr a ritmos médios com um bom amortecimento e apoio.
- Superfície: Asfalto
- Uso: Treino
- Amortecimento: Neutro
- Pisada: Neutro
- Drop: 9 mm
- Ritmo: Baixo, Médio
New Balance Nitrel v5
As New Balance Nitrel v5 são umas sapatilhas de trail running que combinam leveza e robustez, concebidas para corredores que procuram versatilidade em terrenos irregulares. A sua entressola REVlite oferece um amortecimento moderado mas eficiente, ideal para corridas de média distância.
O que mais gostámos:
- Leves e ágeis: A tecnologia REVlite na entressola proporciona um amortecimento leve que não compromete o desempenho.
- Versatilidade: Concebidas para uma variedade de terrenos, desde trilhos técnicos a estradas.
- Aderência superior: A sola exterior AT Tread foi concebida para uma aderência excecional em várias superfícies.
Tipo de corredor:
As New Balance Nitrel v5 são ideais para corredores que procuram umas sapatilhas de trail versáteis que possam lidar com uma variedade de terrenos e condições. O seu design leve e durável torna-as perfeitas para os corredores que procuram agilidade e desempenho ao ar livre.
- Superfície: Trail
- Uso: Treino
- Amortecimento: Neutro
- Pisada: Neutro
- Drop: 8 mm
- Ritmo: Médio
- Peso: 294H / 236M
Nike Downshifter 13
As Nike Downshifter 13 são umas das sapatilhas para iniciantes na corrida mais populares e veteranas da marca norte-americana. É um modelo que se destaca por proporcionar um bom conforto e ajuste durante os nossos treinos diários.
O que mais gostámos:
- Fabrico mais sustentável: este novo modelo incorpora até 15% de Nike Grind, um material mais sustentável do que a versão anterior e feito a partir de restos do processo de fabrico do calçado.
- Ótima relação qualidade-preço: têm boas tecnologias que não penalizam o preço, pois têm uma óptima relação qualidade-preço.
- Maior amortecimento: a nova versão proporciona-nos um maior amortecimento do que a versão anterior, pelo que poderemos correr confortavelmente durante distâncias mais longas.
Tipo de corredor:
Os corredores médios a pesados (mais de 80 kg) com uma técnica de passada neutra poderão tirar o máximo partido do desempenho em distâncias médias e mesmo longas, graças ao seu bom amortecimento e estabilidade.
- Superfície: Asfalto
- Uso: Treino
- Amortecimento: Neutro
- Pisada: Neutro
- Ritmo: Baixo, Médio
Adidas Duramo Speed
O adidas Duramo Speed é um sapatilha de running que se destaca pela sua versatilidade e que se adapta perfeitamente a todos os corredores que se iniciaram no mundo da running e já precisam de um sapatilha para além daquele que utilizaram nas suas primeiras sessões de treino.
O que mais gostámos:
- Ideal para distâncias médias: é um sapatilha que poderemos utilizar para além da curta distância, defendem-se corretamente na média e, inclusive, na longa distância.
- Compromisso com a sustentabilidade: a parte superior do sapatilha foi feita com 50% de material reciclado.
- Tecnologia LightStrike: esta tecnologia desenvolvida pela multinacional alemã está presente na sola intermédia para proporcionar um bom amortecimento e conforto ao correr com ela.
Tipo de corredor:
Corredores de peso médio, até corredores pesados (mais de 80 quilos) com técnica de passada neutra podem adaptar-se facilmente a esta sapatilha, pois uma das suas principais características é a sua grande versatilidade. Com as adidas Duramo Speed poderemos correr a um bom ritmo em distâncias médias e longas. São ideais como passo prévio aos sapatilhas de running mais destacados da marca.
- Superfície: Asfalto
- Uso: Treino
- Amortecimento: Neutro
- Pisada: Neutro
- Drop: 6,5
- Ritmo: Médio, Alto
- Peso: 263 gr
Under Armour Surge 4
Os Under Armour Surge 4 são a aposta da marca norte-americana para todos aqueles que se estão a iniciar na running, pois estamos perante um modelo com o qual podemos correr confortavelmente durante os nossos primeiros treinos diários de running.
O que mais gostámos:
- Respirabilidade: é um sapatilha com uma parte superior que dá prioridade à leveza e à respirabilidade, pelo que não teremos problemas com este aspeto, especialmente durante os meses mais quentes do ano.
- Palmilha Deluxe Comfort System: o sapatilha incorpora esta palmilha que se adapta de forma personalizada à forma dos pés de cada corredor, o que garante um maior conforto e ajuste do pé dentro do sapatilha.
- Durabilidade: a sola tem uma grande presença de borracha que se caracteriza por uma elevada resistência à abrasão e que nos proporciona uma boa combinação de durabilidade e flexibilidade.
Tipo de corredor:
É um sapatilha ideal para corredores leves, com uma técnica de passada neutra e que privilegiam o conforto e o amortecimento em detrimento dos ritmos rápidos.
O drop de 8 mm favorece o conforto e o amortecimento para correr sempre a ritmos fáceis em treinos de curta distância.
- Superfície: Asfalto
- Uso: Treino
- Amortecimento: Neutro
- Pisada: Neutro
- Drop: 8 mm
- Ritmo: Baixo
- Peso: 285 gr
Brooks Revel 6
O Brooks Revel 6 é um sapatilha de running que combina estilo e desempenho. A sua entressola com tecnologia BioMoGo DNA adapta-se dinamicamente a cada um dos nossos passos oferecendo um grande amortecimento.
O que mais gostámos:
Respirabilidade: A parte superior em malha técnica permite uma excelente ventilação.
Versatilidade: O seu design e características tornam-no adequado para uma variedade de superfícies e distâncias.
- Adaptabilidade: A tecnologia BioMoGo DNA na entressola adapta-se à velocidade, peso e passada do corredor.
Tipo de corredor:
Este sapatilha é ideal para corredores com uma passada neutra que procuram um sapatilha versátil para treinos variados e corridas de curta e média distância. O seu amortecimento adaptável e o seu design respirável tornam-no especialmente adequado para aqueles que valorizam tanto o conforto como o desempenho.
- Superfície: Asfalto
- Uso: Treino
- Amortecimento: Neutro
- Pisada: Neutro
- Drop: 10 mm
- Ritmo: Baixo, Médio
- Peso: 249 gr
Joma Active
O Joma Active 24 é um dos novos sapatilhas da marca de Portillo de Toledo que combina dois dos aspectos mais valorizados por todos aqueles que se iniciam no mundo da running: bom amortecimento e leveza.
O que mais gostámos:
- Relação qualidade-preço: este é um dos modelos mais económicos da marca, uma marca que já se destaca por ter preços mais baixos nos seus modelos topo de gama em relação à concorrência.
- Perfurações VTS: a presença de pequenas perfurações VTS na parte frontal da parte superior melhoram a respirabilidade e também contribuem para a leveza deste modelo.
- Borracha de durabilidade: o mesmo material que está presente nos modelos de categoria superior e que nos garante uma elevada durabilidade e uma grande resistência à abrasão.
Tipo de corredor:
É um sapatilha ideal para começar a correr ou para utilizar nos nossos treinos running pontuais, sempre para corredores de peso leve e com pisada neutra. Destaca-se pelo seu conforto e poderemos correr com eles a ritmos calmos e sempre a curta distância, não mais de 10 quilómetros.
- Superfície: Asfalto
- Uso: Treino
- Amortecimento: Neutro
- Pisada: Neutro
- Ritmo: Baixo
Kelme Beat
O novo Kelme Beat é a aposta da marca espanhola para quem se está a iniciar no mundo da running, pois destaca-se pela sua grande versatilidade e conforto, além de ser um dos modelos mais económicos do mercado.
O que mais gostámos:
- Alto nível de amortecimento: o sapatilha tem uma combinação de espuma EVA e Phylon ao longo de toda a extensão da sua entressola, o que garante um grande amortecimento e uma boa absorção dos impactos com a superfície.
- Boa respirabilidade: a parte superior está fabricada com uma malha técnica de última geração, com o objetivo principal de maximizar a ventilação enquanto se corre com elas.
- Versatilidade: é um sapatilha ideal para correr a ritmos calmos e suaves mas que, se num determinado momento do treino, quisermos acelerar as pulsações, responderão de forma mais do que correcta.
Tipo de corredor:
Os jovens corredores, que necessitam de um sapatilha com uma grande relação qualidade-preço e económico, leve ou médio, é o perfil ideal para estes Kelme Beat, um sapatilha que poderão utilizar durante os seus treinos diários de curta, até média distância, graças à sua boa combinação entre conforto e bom rendimento.
- Superfície: Asfalto
- Uso: Treino
- Amortecimento: Neutro
- Pisada: Neutro
- Drop: 9 mm
- Ritmo: Baixo
Puma Scend Pro
O novo PUMA Scend Pro é um sapatilha que, apesar de ter sido concebido para aqueles que estão a começar no excitante mundo da running, inclui algumas das tecnologias mais notáveis da marca a um preço muito razoável.
O que mais gostámos:
- Respirabilidade: a parte superior é feita de materiais leves e sem grandes acolchoamentos, favorecendo assim a leveza do modelo e também uma boa respirabilidade.
- Tecnologia Profoamlite: esta tecnologia desenvolvida pela marca está presente na entressola, é uma espuma EVA muito leve que combina perfeitamente o amortecimento com a reatividade em cada um dos nossos passos.
- Sola Protread: este composto garante uma grande durabilidade, pelo que pode utilizar este sapatilha durante muitos quilómetros sem se preocupar com este aspeto.
Tipo de corredor:
É um sapatilha ideal para começar a correr, os corredores de peso médio, mesmo leve, com piso neutro e sem uma grande técnica de corrida e que gostam de correr a ritmos médios têm neste sapatilha um dos seus candidatos para o seu treino diário de running de curta distância e que, além disso, tem uma boa relação qualidade-preço.
- Superfície: Asfalto
- Uso: Treino
- Amortecimento: Neutro
- Pisada: Neutro
- Ritmo: Baixo
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