Para muitos de nós, desfrutar da companhia do nosso cão é uma necessidade. Mas desfrutar do seu desporto favorito na companhia do seu amigo de quatro patas já é um verdadeiro sonho.
Muitos corredores são encorajados a correr com os seus cães devido aos benefícios, tanto para o corredor como para o cão. Para além do prazer da experiência, é uma excelente forma de ajudar o seu animal de estimação a fazer exercício e a passar mais tempo consigo.
O que é o canicross?
O canicross é um desporto derivado do "mushing" (corrida de trenós puxados por cães) que consiste em correr com um cão e fazer com que o cão puxe o corredor a uma velocidade superior à que o corredor faria sozinho.
Neste desporto, o que predomina é ter uma grande ligação com o cão e trabalhar em equipa, uma vez que o cão estará amarrado ao corredor, à frente ou ao lado, e será o corredor a guiar o cão através de sinais verbais para manter um ritmo constante.
Para praticar este desporto, é necessário ter um arnês de canicross para o cão, um cinto de canicross para o corredor e um elástico para ligar o arnês do cão e o cinto do corredor.
É importante lembrar que o canicross deve ser praticado de forma responsável, tendo em mente a segurança e o bem-estar tanto do cão como do corredor.
Quais são os benefícios de correr com o seu cão?
O canicross é uma atividade divertida e saudável, tanto para o cão como para o dono, e pode ser uma excelente forma de fortalecer a ligação entre os dois, além de proporcionar exercício cardiovascular e uma boa forma de estimulação mental.
Crédito da foto: Håkon Mæland
Geralmente, o exercício físico em cães ajuda-os a lidar com problemas como a ansiedade de separação, o tédio e também os ajuda a evitar o excesso de peso, uma vez que este desporto ajudará a fortalecer os seus músculos e a melhorar a sua saúde.
Outro dos grandes benefícios da prática do canicross é a melhoria da educação do cão, bem como a sua socialização. A linguagem, tanto verbal como física, criará uma ligação especial e uma proximidade com o seu amigo de quatro patas, criando com o tempo e a experiência uma ligação entre os dois.
Razões pelas quais deve praticar canicross com o seu cão
Crédito da foto: Håkon Mæland
Existem muitas razões pelas quais deve fazer canicross com o seu cão, mas as mais importantes são
Alivia o stress
Em geral, praticar desporto é uma das melhores formas de reduzir significativamente o stress, tanto para o corredor como para o cão. Correr traz uma sensação de bem-estar à mente de todos os que o fazem, pois ajuda a fugir dos problemas por um momento, a romper com as rotinas diárias e aumenta as concentrações de norepinefrina, um químico que ajuda a suavizar a resposta do cérebro ao stress.
Uma excelente forma de o manter a si e ao seu cão activos e em forma
O Canicross ajuda a criar uma rotina com o seu cão e a manter uma atividade diária, o que ajudará a criar uma grande ligação entre os dois. Além disso, o exercício ajudará o seu cão a ganhar força muscular, mantendo o seu amigo de quatro patas em forma e evitando que ele fique com excesso de peso.
O cão, um bom aliado para manter o seu ritmo de corrida
Um dos grandes benefícios que o cão traz para o ser humano quando correm juntos é manter um ritmo de corrida constante, bem como aumentar o ritmo, seguindo o ritmo estabelecido pelo cão, que será normalmente o que vai vaya sua frente se não estiver ao seu lado.
Melhor ligação entre os dois
Passar tempo com o seu cão é provavelmente uma das coisas que o faz mais feliz todos os dias, e se puder partilhar com ele outra parte do seu dia que normalmente faz sozinho, como sair para correr com os seus sapatilhas, o tempo que passa com ele será maior e, portanto, a ligação e o vínculo serão mais fortes.
Passar tempo libre
Respirar ar fresco e descontrair na natureza é provavelmente o lugar mais feliz para o seu amigo peludo.
Que cães podem praticar canicross?
Qualquer cão é adequado para o canicross, tendo sempre em conta o que pretendemos alcançar com o cão. Também é importante salientar que não podemos querer alcançar o mesmo com um cão pequeno do que com um cão grande.
Embora qualquer cão possa praticá-lo, há certas raças que, devido à sua genética esqu elética e muscular, podem ter uma maior facilidade intrínseca e obter melhores resultados, especialmente os cães mestiços criados especificamente para a prática do canicross. Entre as raças mais populares estão os Weimaraners, Border Collies, Pointers Alemães, Jack Russell terriers, Labradores, Greyhounds e Setters Ingleses.
Um ponto a ter em conta antes de iniciar o seu amigo de quatro patas no desporto é ter a certeza de que ele está completamente desenvolvido, o que normalmente acontece entre os 12 e os 18 meses de idade. Além disso, para começar, será necessária uma preparação prévia através da prática de actividades como o freerunning e as caminhadas, já que desta forma o cão fortalecerá o seu corpo e o corredor certificar-se-á de que está preparado e não corre o risco de se lesionar.
Embora o canicross seja um desporto bastante seguro e não deva causar lesões, a menos que o cão tenha problemas de saúde graves conhecidos, se não tiver a certeza de que o seu cão está apto a fazê-lo, não hesite em perguntar ao seu veterinário.
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Para que a experiência com o seu amigo peludo seja gratificante desde o primeiro momento, é importante escolher um bom equipamento que não descure a segurança e o conforto, tanto para o cão como para o corredor.
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