O que acontece aos corredores quando sofrem uma lesão? Ninguém quer parar!

Sònia López Iglesias | Tema de que nenhum corredor quer falar: as temidas lesões desportivas, que nos fazem parar no momento mais inoportuno, chegando mesmo a arruinar todo o tipo de objectivos e ilusões desportivas a cumprir. Então...O que é que acontece aos corredores quando sofrem uma lesão? Vou contar-vos e dar-vos os pormenores, porque eu próprio já passei por isso. Mas, acima de tudo, uma mensagem positiva: há sempre uma luz ao fundo do túnel e, muito tempo depois, estou em "modo on" para preparar a Zurich Maratón Barcelona 2020.

Sem dúvida, o destino é por vezes caprichoso, põe-nos à prova sem aviso prévio. Coloca-nos contra as cordas, sem opção de resposta num ápice. Alguns décimos de segundo são suficientes para que a sua vida dê uma volta de 360º, para que tudo pare, para que tenha de começar de novo.

Como retomar a sua rotina de treino running após uma paragem

Uma entorse infeliz fez com que o meu tornozelo esquerdo se partisse em dois, que os meus ligamentos se deslocassem, que o meu perónio se deslocasse. Tive de ser operado duas vezes para colocar e retirar uma placa e seis parafusos. Que a memória de mais de trinta pontos permaneça para sempre na minha pele.

• Ninguém quer parar por causa de uma lesão grave que nos faz sentir frágeis, que nos faz sentir vulneráveis, que anula todos os nossos objectivos profissionais e desportivos durante muito, muito tempo. Obriga-nos a ser dependentes, a assumir que temos pela frente uma longa e complicada recuperação na solidão.

• Ninguém quer parar, ninguém está disposto a deixar de fazer aquilo que o faz realmente feliz, a assumir que um simples deslize o pode privar para sempre de voltar a correr uma maratona.

• Ninguém quer parar, passar muitos meses entre fisioterapeutas, traumatologistas, deslocar-se de muletas. Inúmeras horas de exercícios repetitivos que põem à prova a sua perseverança, a sua paciência e a sua força mental. Lutar , em muitas ocasiões, contra a sua pior versão.

• Ninguém quer parar sem que o destino lhe peça autorização, sem que alguém possa explicar porque é que isso lhe aconteceu.

Como é que um corredor lida com uma lesão desportiva grave?

Uma lesão que me fez lutar diariamente contra os meus próprios fantasmas, reconhecendo a minha falta de jeito para valorizar as coisas apenas quando já não as podemos fazer. Um revés que esculpiu positivamente o meu carácter, renovou as minhas preferências, tornou-me muito mais grato, humilde e tolerante.

Uma fratura que me ensinou que correr era muito mais do que calçar um par de sapatilhas de running ou pendurar um dorsal. Que correr maratonas tinha enchido a minha vida de desafios, de novas oportunidades, de hipóteses de alcançar a minha melhor versão de mim próprio.

Agora, mais de dois anos depois, estou de volta para me preparar para uma maratona com a Runnea Academy. Com medo e confiança em partes iguais. Volto a confiar num treinador, a programar treinos, a visualizar o objetivo da Maratona Barcelona 2020.

Prepare o seu próximo desafio desportivo com a Runnea Academy!

Ninguém quer parar, ninguém quer deixar de fazer o que o faz sentir especial.

Sònia López Iglesias é psicopedagoga, professora e formadora familiar, siga-a no Blogue Equilibrium!