As razões pelas quais os corredores já preferem estes smartwaches aos monitores de frequência cardíaca tradicionais

As razões pelas quais os corredores já preferem estes smartwaches aos monitores de frequência cardíaca tradicionais
Lionel Nattes
Lionel Nattes
Runner de Ultradistância
Publicado em 22-09-2023

Não sei se já reparou, mas smartwatches são como os sapatilhas. Estão a ser utilizados para tudo e até estão a substituir os sapatos. E estes relógios estão a substituir rapidamente os monitores de ritmo cardíaco como dispositivo de eleição para monitorizar o treino e a saúde. Esta mudança não é uma coincidência; deve-se em grande parte à entrada das marcas de tecnologia móvel no mercado dos wearables desportivos. Estas empresas trazem a sua experiência em ecrãs de alta qualidade, usabilidade intuitiva e monitorização avançada da saúde, oferecendo uma experiência mais completa e versátil.

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Na RUNNEA, além de lhe dizermos as razões pelas quais acreditamos que este fenómeno de substituição está a acontecer, apresentamos-lhe os smartwatches que consideramos serem os melhores relógios para 5.

Mais úteis para o dia a dia

Porquê optar por um smartwatch em vez de um monitor de ritmo cardíaco se é um corredor popular?

smartwatches não são apenas para os seus treinos; são também os seus companheiros do dia a dia. Desde receber notificações do seu smartphone, a efetuar pagamentos sem contacto e a ouvir música, um smartwatch oferece-lhe uma variedade de funções que um monitor de ritmo cardíaco simplesmente não consegue igualar.

Todas as funcionalidades de que necessita para o seu desporto

smartwatches modernos vêm equipados com uma vasta gama de funcionalidades desportivas. Desde o acompanhamento da distância e do ritmo, à monitorização do ritmo cardíaco e à medição do oxigénio no sangue, estes dispositivos oferecem tudo o que um corredor popular pode precisar.

Foco na saúde

Para além das métricas de desempenho, smartwatches também oferecem uma variedade de funcionalidades centradas na saúde, como o controlo do sono, do stress e até do ciclo menstrual. Estas funcionalidades dão-lhe uma imagem mais completa do seu bem-estar geral.

Sistemas de localização e GPS melhorados

Porquê optar por um smartwatch em vez de um monitor de ritmo cardíaco se é um corredor popular?

smartwatches avançaram significativamente em termos de precisão de localização e capacidades de GPS. Os modelos mais recentes oferecem uma localização em tempo real extremamente precisa, o que é crucial para qualquer corredor.

Acessibilidade

Embora existam smartwatches topo de gama que podem ser caros, a maioria dos modelos oferece uma excelente relação qualidade/preço, especialmente se tivermos em conta as suas muitas funcionalidades.

Usabilidade e design

Com interfaces de utilizador intuitivas e um design elegante, smartwatches são dispositivos que vai querer usar durante todo o dia. São suficientemente versáteis para combinarem com a sua roupa casual e com o seu equipamento de treino.

Os nossos smartwatches favoritos para corredores populares

HUAWEI WATCH GT 4: Um polivalente para o corredor popular

O HUAWEI WATCH GT 4 é um smartwatch que combina design, durabilidade e funcionalidade. Com um ecrã AMOLED de alta resolução e uma bateria que pode durar até duas semanas com uma utilização moderada, este dispositivo foi concebido para a resistência. Também vem com mais de 100 modos de treino, incluindo running, e é resistente à água até 50 metros, o que o torna ideal para todos os tipos de actividades libre.

Porque é que é perfeito para o corredor popular?

Este smartwatch Huawei não só oferece métricas detalhadas das suas corridas, como o ritmo, a distância e as calorias queimadas, como também inclui um monitor de ritmo cardíaco em tempo real e GPS de alta precisão. Além disso, a sua funcionalidade de treino em tempo real fornece-lhe feedback durante o seu treino, ajudando-o a melhorar o seu desempenho.

O que mais gostámos

O que realmente faz com que o HUAWEI WATCH GT 4 se destaque é a sua bateria de longa duração, que pode durar até 2 semanas. Para um corredor popular que não quer estar constantemente a carregar o seu dispositivo, esta é uma caraterística inestimável. Além disso, a interface do utilizador é elegante e intuitiva, facilitando o acesso a todas as estatísticas e métricas de que necessita para acompanhar o seu progresso. As suas características de treino incluem um treinador pessoal, funções de saúde adicionais e mais de 100 modos de desporto.

Galaxy Watch 6: O companheiro ideal para o corredor moderno

O Galaxy Watch 6 Samsung é um smartwatch que combina elegância e funcionalidade. O seu ecrã Super AMOLED é brilhante e fácil de ler, mesmo sob luz solar intensa. Com uma vasta gama de sensores, incluindo um monitor de ritmo cardíaco e GPS integrado, este relógio foi concebido para oferecer uma experiência completa de acompanhamento desportivo. Além disso, é compatível com uma variedade de aplicações de terceiros, o que o torna ainda mais versátil.

Porque é que é perfeito para o corredor popular?

O Galaxy Watch 6 oferece uma vasta gama de métricas running, desde o ritmo e a distância até à altitude e à qualidade do ar. O seu GPS é preciso e rápido, permitindo-lhe seguir os seus percursos com grande detalhe. Além disso, a sua funcionalidade de treinador virtual dá-lhe conselhos em tempo real sobre como melhorar o seu desempenho, o que é especialmente útil para os corredores populares que procuram otimizar o seu treino.

O que mais gostámos

O que nos cativou neste smartwatch Samsung foi o seu design elegante e a sua interface de utilizador intuitiva. Não só é um relógio que vai querer usar durante todo o dia, como também é suficientemente robusto para suportar os seus treinos mais intensos. As possibilidades de personalização, o bom desempenho do GPS e os diferentes modos de desporto são alguns dos seus outros atractivos.

Xiaomi Watch S1 Pro: um equilíbrio perfeito entre estilo e funcionalidade

O Xiaomi Watch S1 Pro é um smartwatch que combina um design elegante com uma vasta gama de funcionalidades. Possui um ecrã AMOLED de alta resolução, GPS de alta precisão e uma bateria de longa duração que pode durar até 7 dias com uma utilização moderada. Além disso, vem com uma variedade de modos desportivos e de saúde, incluindo monitorização do ritmo cardíaco, monitorização do sono e medição do nível de oxigénio no sangue.

Porque é que é perfeito para o corredor popular?

Este smartwatch oferece todas as métricas essenciais de que um corredor popular necessita, desde o controlo da distância e do ritmo até à análise detalhada do ritmo cardíaco. GPS de banda dupla com suporte para 5 sistemas de posicionamento e resistência à água 5 ATM. O seu GPS é rápido e preciso, permitindo-lhe seguir os seus percursos de forma fiável. Além disso, a sua resistência à água e ao pó torna-o ideal para todas as condições climatéricas.

O que mais gostámos

Ficámos impressionados com a durabilidade e a versatilidade do Xiaomi Watch S1 Pro. A sua bateria de longa duração significa que não terá de se preocupar em carregá-lo constantemente, o que é uma grande vantagem para os corredores que estão sempre em movimento. Além disso, o seu design elegante e a interface de utilizador fácil de utilizar fazem com que seja um prazer usá-lo dentro e fora da pista.

Fitbit Sense 2: Google revela um smartwatch centrado no desporto e na saúde

O Fitbit Sense 2 é um smartwatch que vai para além do simples controlo da condição física. Este dispositivo possui uma vasta gama de sensores que monitorizam tudo, desde o ritmo cardíaco aos níveis de oxigénio no sangue e ao stress. O seu ecrã AMOLED de alta resolução oferece uma visibilidade clara em quaisquer condições de iluminação e a sua bateria de longa duração pode durar até 6 dias com um único carregamento. É também resistente à água até 50 metros, o que o torna ideal para todos os tipos de actividades libre.

Porque é que é perfeito para o corredor popular?

O Fitbit Sense 2 é uma excelente escolha para o corredor popular devido à sua versatilidade e foco na saúde geral. Não só lhe dá métricas detalhadas das suas corridas, como também monitoriza aspectos como o sono, o stress e a recuperação. Isto dá-lhe uma imagem mais completa do seu bem-estar, o que é crucial para melhorar o seu desempenho na running a longo prazo.

O que mais gostámos

Ficámos particularmente impressionados com a funcionalidade de monitorização do stress, que utiliza uma combinação de dados de frequência cardíaca, variabilidade da frequência cardíaca e temperatura da pele para fornecer uma pontuação de stress em tempo real. Esta funcionalidade é especialmente útil para corredores populares que procuram equilibrar o treino com a vida quotidiana.

Apple Watch Series 9

O Apple Watch Series 9 é um dispositivo topo de gama que oferece uma vasta gama de funcionalidades, desde o acompanhamento da saúde à navegação GPS precisa. É fornecido com um novo chipset S9 de 4 núcleos que melhora a eficiência geral e aumenta a GPU em 30%. O ecrã Retina com um brilho máximo de 2.000 nits garante uma excelente visibilidade em condições de luminosidade. Além disso, o seu sistema operativo watchOS 10 introduz novas funcionalidades que melhoram a experiência do utilizador.

Porquê optar por um smartwatch em vez de um monitor de ritmo cardíaco se é um corredor popular

Porque é que é perfeito para o corredor popular?

Este smartwatch Apple é ideal para o corredor popular por várias razões. Em primeiro lugar, o seu sistema avançado de acompanhamento da atividade e da saúde permite-lhe monitorizar tudo, desde os seus passos diários até ao seu ritmo cardíaco e níveis de oxigénio no sangue. Em segundo lugar, a precisão do GPS é excecional, o que é crucial para os corredores que pretendem registar percursos e distâncias com precisão. Em terceiro lugar, a integração com aplicações de terceiros, como o Strava ou o Runkeeper, torna-o ainda mais versátil para os corredores.

O que mais gostámos

O que mais nos impressionou no Apple Watch Series 9 é o seu foco na saúde holística. Não só monitoriza as suas métricas de corrida, como também monitoriza coisas como o sono, o nível de stress e até a frequência respiratória. E a capacidade de processar pedidos da Siri diretamente no dispositivo facilita o acesso a dados e funcionalidades em tempo real enquanto corre, sem ter de pegar no telemóvel.

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Diretor Comercial Internacional da RUNNEA. Lionel é um antigo jogador de râguebi que passou a running quando pendurou as chuteiras. Treino após treino, o seu corpo mudou e agora joga mais na ala do que na frente. Mas a sua paixão por correr ao ritmo de tartaruga em longas distâncias continua intacta e levou-o a ultrapassar algumas lebres.