Dentro do mundo da running, existe uma disciplina emocionante que se desenrola em ambientes naturais e que confere aos eventos um carácter espetacular digno de menção. Estou a falar do trail running: um desporto que combina a corrida sobre os diferentes obstáculos que a natureza apresenta.
Não há dúvida de que o trail running está na moda. Basta olhar para os catálogos das principais empresas desportivas especializadas em calçado de running de montanha para perceber que o número de adeptos do trail running está a aumentar de ano para ano.
Dentro desta disciplina podemos encontrar uma grande variedade de provas e nem sempre as provas mais difíceis são necessariamente as que acumulam mais quilómetros. Devido à sua natureza espetacular e exigente, há uma que se destaca das restantes, que se chama quilómetro vertical. Exige uma preparação física invejável e não está ao alcance de todos.
O desafio
O desafio do quilómetro vertical consiste em superar 1.000 metros de desnível em menos de cinco quilómetros, num terreno irregular e íngreme (em alguns casos, chegando a 50%). Em suma, poderíamos dizer que é a forma mais direta e mais rápida de subir a um pico de montanha.
Como correr todo o percurso é praticamente impossível devido à dureza da prova, é essencial ter uma técnica de corrida apurada, juntamente com pernas treinadas e bem musculadas. É uma disciplina em que a resistência anaeróbica é uma prioridade e em que é permitido agarrar-se aos diferentes elementos naturais que o percurso pode oferecer como apoio. Inclusive, há corredores que optam por levar uma vara telescópica que serve de apoio durante a subida, algo que atualmente gera controvérsia, pois não está muito claro se realmente beneficia ou prejudica.
Como se isto não fosse suficientemente difícil, a grande maioria destas provas é disputada contra o relógio, o que torna a corrida consideravelmente mais dura e difícil, uma vez que não se tem a referência de outros ciclistas. Apesar de todas estas vicissitudes e ao contrário do que possa parecer, o quilómetro vertical é uma categoria de trail running muito consolidada a nível europeu.
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Anboto e Sierra Nevada
Dois exemplos muito claros que confirmam esta tendência de ascensão de uma prova tão dura e exigente como o quilómetro vertical são o monte Anboto, situado num belo cenário natural verde e frondoso na localidade biscainha de Durango e, a 800 quilómetros a sul, e a menos de uma hora da histórica cidade de Granada, a emblemática Sierra Nevada.
O principal atrativo das provas verticais é o nível dos trialistas das edições anteriores e o ambiente natural em que se desenrola o evento, a subida do monte Anboto, que este ano conheceu a sua sétima ascensão. O percurso começa em Arrazola e termina no topo da mítica montanha, o que se traduz numa subida de 1092 metros numa extensão de 3,8 quilómetros. Uma prova de autossuficiência que dá lugar a um dia de festa.
Outro bom exemplo é a recente criação de um quilómetro vertical permanente na estância de esqui de Granada, na Sierra Nevada. Trata-se de 49 quilómetros lineares que começam em Pradollano, a 2.100 metros de altitude, e terminam muito perto do pico Veleta, a 3.100 metros.
Os corredores de montanha que o desejem, e de forma totalmente gratuita, podem cronometrar o seu tempo e compará-lo com o dos restantes participantes desde julho passado, graças a um chip, balizas e software desenvolvidos para o efeito, patrocinados pela empresa francesa Salomon.
Crédito da fotografia: ArkansasOutside.com via photopin cc
