Depois de umas merecidas férias de verão, durante as quais por vezes comemos demais e bebemos em demasia, muitas pessoas pensam em voltar à atividade física para perder os quilos a mais que ganharam durante o verão ou simplesmente fazer um pouco de exercício, com moderação, para manter a forma. Em qualquer dos casos, há um denominador comum: uma pulseira quantificadora, capaz de medir numerosos parâmetros quando realizamos uma atividade que exige um certo esforço físico.
O catálogo de pulseiras quantificadoras está a aumentar progressivamente e, se juntarmos a este catálogo outros wearables que, sem serem smartbands, têm características semelhantes entre as suas especificações, torna-se cada vez mais complexo para o utilizador comprar um gadget deste tipo no mercado. Por esta razão, no buscopulsometro preparámos um pequeno guia para simplificar a tarefa quando se vai comprar uma pulseira de atividade.
O preço
É claro que toda a gente tem um determinado orçamento. Às vezes, o barato pode sair caro, mas também é verdade que o wearable mais caro nem sempre é o melhor e, acima de tudo, você deve escolher o rastreador de fitness que melhor se adapte às suas necessidades. Por isso, a primeira coisa que deve perguntar a si próprio é para que é que o vai utilizar e quais as funções que precisa que a smartband em questão tenha. A partir daí, analise as diferentes opções existentes no mercado.
As funções
Medir os passos, quantificar as calorias queimadas, analisar a qualidade do sono, monitorizar o ritmo cardíaco, com ou sem ecrã, possibilidade de receber notificações no telemóvel, resistência à água, etc. Embora muitas das pulseiras de atividade atualmente no mercado tendam a ter uma série de características comuns, vale a pena analisar vários wearables, uma vez que , dependendo do tipo de atividade física que habitualmente pratica, pode estar interessado num modelo ou noutro, dependendo das características associadas ao gadget.
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O conforto
Uma coisa que deve ficar bem clara é que, se decidir comprar um monitor de atividade, é para o usar no pulso 24 horas por dia, mesmo quando dorme, pois uma das funções deste tipo de dispositivo eletrónico é medir a qualidade do seu sono. Assim, um aspeto a ter em conta é o conforto. É essencial que não se note que se está a usar o aparelho.
Autonomia
Outro aspeto fundamental que não deve ser descurado é a questão da autonomia da bateria. Se quiser desfrutar de uma boa experiência de utilização, a duração da bateria é provavelmente um dos aspectos mais importantes. Se quer realmente tirar o máximo partido do seu dispositivo e não o deixar na gaveta por ter de o carregar todos os dias, certifique-se de que tem uma boa autonomia.
Versão do sistema operativo
Embora seja verdade que as incompatibilidades foram reduzidas na medida do possível, é aconselhável que, antes de optar por uma determinada smartband, se certifique de que o seu telemóvel e a respectiva versão do sistema operativo nele instalado podem ser sincronizados com a sua pulseira. Se o seu smartphone for relativamente antigo, com uma versão um pouco desactualizada do Android, iOS ou Windows, pode ter problemas de incompatibilidade entre os dois dispositivos para receber notificações e quantificar dados.
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Fotografias: Koldo Larrea
