Os entusiastas do trail running sabem que correr nas montanhas é uma das especialidades mais físicas e exigentes do mundo da running. Correr durante várias horas nestes terrenos íngremes, em altitude - com a falta de oxigénio associada - e muitas vezes com uma mochila às costas não é fácil. É por isso que estar bem equipado é uma das chaves do sucesso quando se treina ou compete em provas de altitude, para que a fadiga e o cansaço nos atinjam o mais tarde possível.
Runnea Podcast: Espaço para se iniciar no Trail Running
Dentro do equipamento para as corridas de montanha, existe um elemento fundamental que é uma extensão do nosso corpo: a mochila, na qual devemos colocar e transportar apenas o material essencial para atingir o nosso objetivo final. Caso contrário, o dia pode transformar-se numa tortura e na runnea não queremos que isso aconteça. Um conselho: antes de colocar qualquer coisa na mochila, pense na quantidade de peso que consegue carregar enquanto corre.
Se quiser ir mais fundo e encontrar um guia completo que o ajude no processo de compra de uma mochila de montanha, recomendo que não perca os conselhos de compra de mochilas CAMPZ, uma das melhores lojas online para equipar os amantes da montanha.
No mercado atual existem dezenas de modelos com diferentes formas e uma variedade de cores, no entanto há uma série de requisitos fundamentais que deve ter em conta antes de comprar uma ou outra:
Ergonómico: que se adapte o melhor possível à anatomia das suas costas, para que possa usá-lo o mais próximo possível do seu corpo e, assim, evitar deslocações durante a corrida.
Flexible: para poder manobrá-lo de forma fácil e cómoda.
Compartimentos: deve ter bolsos suficientes.
Capacidade: um tamanho de acordo com todo o material que terá de transportar.
Como sabemos que escolher um que se adapte ao seu corpo e às suas necessidades pode ser uma tarefa difícil, na runnea fizemos uma pequena seleção para lhe facilitar a escolha de um modelo.
Uma mochila extremamente leve que pesa aproximadamente 325 gramas. Foi concebida e projetada para corridas de alto desempenho. Tem uma capacidade de 8 litros, um compartimento principal bastante grande e é bem complementado por dois bolsos internos e quatro outros bolsos na parte da frente. Existem também compartimentos nos ombros para guardar um par de garrafas, outro bolso na parte superior e um maior, juntamente com dois mais pequenos com fechos de correr. Tem um reservatório de água, inclui pontos de fixação para bastões e prende-se ao peito e à cintura.
A empresa japonesa de material desportivo oferece esta mochila de hidratação com um peso de quase meio quilo - exatamente 476 gramas - com uma capacidade muito apertada para transportar pouco material. Tem vários bolsos com os respectivos fechos de correr para poder guardar tudo o que precisa nos seus passeios. Nas laterais tem um par de bolsos exteriores em rede para que possa transportar uma garrafa ou biberão com comida. Tem uma malha na zona das costas para promover a ventilação e várias alças ajustáveis para uma boa aderência ao peito e à cintura. Uma valor é o seu saco de água com uma capacidade de 2 litros e um tubo incorporado.
Mochila de hidratação bastante leve, graças aos seus 380 gramas de peso e com 12 litros de capacidade. Com esta mochila de ajuste elástico pode transportar o equipamento essencial para os seus eventos de trail running de longa e média distância. Tem um compartimento principal e um bolso interior com fecho, bem como um bolso com fecho no cinto e dois bolsos laterais em malha compressível. Tem um acesso fácil ao bolso lateral, perfeito para transportar uma garrafa de água. Para além disso, o seu sistema de ventilação permite uma boa respirabilidade.
O design ergonómico desta mochila foi concebido essencialmente para as provas de trial running. A sua forma de colete, juntamente com as suas alças ajustáveis tanto na cintura como no peito, proporcionam uma grande estabilidade durante a corrida. A sua capacidade é de 13 litros e possui diferentes elementos reflectores para uma melhor visibilidade e segurança do corredor. Tem dois compartimentos para transportar garrafas de água e dois bolsos laterais em rede com fecho de correr. O material utilizado no Run Load para estar em contacto com os ombros e as costas favorece nomeadamente a respirabilidade.
A empresa americana apresenta esta mochila com uma capacidade de 17 litros e a possibilidade de transportar um pack de hidratação 2 no seu interior. Este modelo Cheyenne é feito de um material especial que proporciona estabilidade e maior respirabilidade ao corredor. Possui um compartimento principal com dois fechos de correr e vários bolsos internos em rede para uma melhor organização do equipamento transportado. Tem várias alças ajustáveis e a parte frontal é reflectora para maior visibilidade.
A capacidade de 6 litros permite-lhe transportar alguns objectos que possa precisar nos seus passeios sem que o peso final seja demasiado elevado. Se há uma coisa pela qual esta mochila é conhecida, é a sua capacidade de transportar água de forma uniforme e homogénea nas costas. Tem dois bolsos laterais de acesso rápido à altura da cintura e outro na parte superior, ideal para transportar uma barra energética ou algum alimento. Tem também alças ajustáveis no peito e na cintura.
Uma mochila de corrida de tamanho único, com conforto elástico, que oferece versatilidade e volume expansível. Com apenas 420 gramas, possui:
Bolso de segurança
2 bolsos no peito
2 bolsos laterais, suporte para bastões
Bolsa de água isolada
Saco de hidratação de 15 litros sem pvc, ftalato, bisfenol-A
Compartimento expansível de grande volume
Sistema adaptado ao corpo do corredor.