Estamos a aproximar-nos da época mais quente do ano e como é melhor prevenir do que remediar, na RUNNEA apresentamos mais uma das nossas listas com um tema muito específico, no caso as melhores sapatilhas de running para correr no verão. Estamos certos de que a experiência running de cada um continuará a ser satisfatória, mesmo quando o calor desta época estival em que estamos imersos aumentar. No entanto, também será necessário que ponhas em prática uma série de recomendações básicas, que se baseiam na aplicação do senso comum. Como sabes, antes de mais, é importante correr com segurança para evitar sustos e males maiores.
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Ajudamos-te a encontrar as que melhor se adaptam a ti e ao teu orçamento em passos simples.
Vamos a isso!
Porque é que as sapatilhas de running têm de ser respiráveis?
Os padrões climáticos nos meses de junho, julho e agosto deixam o mercúrio no termómetro a níveis tão elevados que não é preciso fazer um esforço excessivo para começar a suar através da camisola.
Neste sentido, se já optas por roupa técnica, confortável e o mais fresca possível para aguentar o excesso de graus no exterior, fazes o mesmo com os pés? Como cuidas deles? Os critérios devem ser muito semelhantes quando escolhes sapatilhas de running. Aqui, o conceito de respirabilidade e de ventilação adquire uma dimensão maior e será, sem dúvida, uma das principais características a que se deve dar prioridade.
É evidente que optar por uma opção de corrida altamente respirável garantirá que, quando fores correr este verão, os pés se manterão frescos e secos do primeiro ao último quilómetro dos treinos e corridas. Além disso, ao usar um modelo com uma boa ventilação, ajudas o suor a evaporar mais rapidamente e a humidade a permanecer no interior das sapatilhas, evitando assim o aparecimento de bolhas e irritações incómodas.
As 12 propostas da RUNNEA em sapatilhas de running para correr no verão
Para correr no verão vais dar preferência à respirabilidade mas, obviamente, não podes deixar em segundo plano outras características importantes nas sapatilhas de running, que farão com que se ajustem ao que precisas como corredor. Estamos a falar de amortecimento, leveza, apoio, estabilidade e flexibilidade, entre outros aspetos.
Assim, na seleção das nossas sapatilhas de running favoritas para correr no verão na RUNNEA, tentámos procurar modelos que tenham esse equilíbrio entre as características de peso que todos os modelos específicos para corrida devem ter para melhorar as sensações de corrida. Aqui estão eles e estamos certos de que não vão desiludir.
New Balance FuelCell Rebel v4
As novas New Balance FuelCell Rebel v4 são um dos lançamentos mais esperados da marca de Boston nesta temporada de 2024. Não em vão são um dos modelos mais populares por serem uma excelente opção para treinar com qualidade e competir com grande eficiência e dinamismo.
- Superfície: Asfalto
- Uso: Vários
- Amortecimento: Neutro
- Pisada: Neutro
- Drop: 6 mm
- Ritmo: Alto
New Balance FuelCell Rebel v4
New Balance FuelCell Rebel v4
Nike Pegasus 40
Entre as novas sapatilhas de running para a época de 2023, há sempre modelos que geram uma grande excitação. Este é o caso das Nike Pegasus 40, as sapatilhas de running mais vendidas na história. São esperadas por muitos e cumprem as expetativas de serem um dos modelos de treino diário mais versáteis do mercado e por serem adequadas para quase tudo.
- Superfície: Asfalto
- Uso: Treino
- Amortecimento: Neutro
- Pisada: Neutro
- Drop: 10 mm
- Ritmo: Médio
ASICS Novablast 4
As ASICS Novablast 4 tornaram-se, em pouco mais de três anos, umas das sapatilhas mais populares da marca japonesa. A nova versão mantém o excelente desempenho da versão anterior, com um foco ainda maior na sustentabilidade, sem sacrificar o grande dinamismo e reatividade que a caracteriza.
- Superfície: Asfalto
- Uso: Treino, Vários
- Amortecimento: Alto
- Pisada: Neutro
- Drop: 8 mm
- Ritmo: Médio
Brooks Glycerin 21
As Brooks Glycerin 21 são as sapatilhas de máximo amortecimento e conforto da marca americana. São dos modelos mais populares, ideais para corridas de longa distância confortáveis graças ao seu bom amortecimento e proteção.
- Superfície: Asfalto
- Uso: Treino
- Amortecimento: Alto
- Pisada: Neutro, Supinador
- Drop: 10 mm
- Ritmo: Baixo, Médio
- Peso: 277,8
Kiprun KS900 2
Já estão disponíveis as Kiprun KS900 2, umas sapatilhas concebidas para o máximo desempenho sem sacrificar o conforto e o amortecimento. São umas sapatilhas que apresentam uma combinação perfeita de tecnologia e conforto para correr, incorporando alguns dos melhores materiais da marca.
- Superfície: Asfalto
- Uso: Treino
- Amortecimento: Neutro, Alto
- Pisada: Neutro
- Drop: 6 mm
- Ritmo: Baixo, Médio
- Peso: 300 gr
Under Armour Infinite Elite
Os Under Armour Infinite Elite são sapatilhas de running que, temos a certeza, serão um dos mais populares da marca americana nesta temporada. São sapatilhas que foram concebidos para nos proporcionar uma passada confortável e dinâmica em todos os momentos das nossas sessões de treino e competições mais intensas.
- Superfície: Asfalto
- Uso: Treino
- Amortecimento: Neutro
- Pisada: Neutro
- Drop: 8 mm
- Ritmo: Médio, Alto
- Peso: 358 gr
Mizuno Wave Skyrise 5
As novas Mizuno Wave Skyrise 5 são umas sapatilhas de corrida diária que oferecem um equilíbrio perfeito entre amortecimento suave e estável para uma corrida confiante e segura. São a escolha ideal para corredores intermédios a pesados com uma passada neutra.
- Superfície: Asfalto
- Uso: Treino
- Pisada: Neutro
- Drop: 8 mm
- Ritmo: Baixo, Médio
HOKA Clifton 9
A série Hoka Clifton é a grande referência em termos de sapatilhas de treino diário da marca americana. Uma franquia que se destaca pela sua combinação de amortecimento, suavidade e leveza. Agora chegam as HOKA Clifton 9, mantendo a essência da família, mas também com mudanças muito significativas que melhoram a experiência de corrida do corredor.
- Superfície: Asfalto
- Uso: Treino
- Amortecimento: Neutro, Alto
- Pisada: Neutro, Supinador
- Drop: 5 mm
- Ritmo: Médio, Alto
- Peso: 250 gr
Adidas Supernova Rise
As adidas Supernova Rise são um dos principais lançamentos da multinacional alemã para esta temporada. São umas sapatilhas concebidas para oferecer uma combinação perfeita de reatividade, suavidade e conforto sob os nossos pés.
- Superfície: Asfalto
- Uso: Treino
- Amortecimento: Neutro
- Pisada: Neutro
- Drop: 10 mm
- Ritmo: Médio
- Peso: 277 gr
Saucony Triumph 22
As novas Saucony Triumph 22 são as sapatilhas de running por excelência da marca americana para correr confortavelmente e com grande amortecimento durante os nossos treinos de corrida diários. É um modelo que se adapta perfeitamente, graças à sua versatilidade, a todos os tipos de corredores.
- Superfície: Asfalto
- Uso: Treino
- Amortecimento: Alto
- Pisada: Neutro
- Drop: 10 mm
- Ritmo: Médio
On Cloudeclipse
As novas On Cloudeclipse são umas sapatilhas que foram concebidas com o objetivo principal de correr confortavelmente em longas distâncias. É um modelo que integra algumas das tecnologias e materiais mais inovadores desenvolvidos pela marca suíça.
- Superfície: Asfalto
- Uso: Treino
- Amortecimento: Alto
- Pisada: Neutro
- Drop: 6 mm
- Ritmo: Médio
Puma Velocity Nitro 3
As PUMA Velocity Nitro 3 são apresentadas com novidades interessantes em relação às versões anteriores, com o objetivo principal de melhorar a experiência dos corredores. São umas das sapatilhas mais populares da marca e oferecem uma excelente combinação de conforto e desempenho.
- Superfície: Asfalto
- Uso: Treino, Vários
- Amortecimento: Neutro
- Pisada: Neutro
- Drop: 8 mm
- Ritmo: Médio
- Peso: 266 gr
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