levante mão qualquer corredor que alguma vez tenha saído para uma sessão de treino e não tenha olhado para a sua frequência cardíaca. Temos a certeza de que é uma variável a que a maioria de nós presta muita atenção - afinal de contas, é um indicador interno da carga de treino. Embora a tecnologia tenha evoluído muito hoje em dia, o registo da frequência cardíaca através de uma cinta peitoral é a forma mais fiável de a medir. É por isso que nós, na RUNNEA, pensámos em oferecer-lhe uma escolha dos melhores monitores de frequência cardíaca de peito 2022.
Dentro da vasta gama de monitores de frequência cardí aca existentes no mercado, é importante ter em conta as características de cada relógio, como a funcionalidade, o peso, a autonomia e, claro, o preço. Atualmente, é comum que quase todos os modelos tenham a opção de medir a pulsação através de um sensor localizado no pulso. Mas também é verdade que quanto maior for o movimento, mais imprecisa se torna esta medição. O mesmo acontece em condições de suor ou se o relógio não for usado corretamente. Desde que a utilização de uma faixa peitoral não seja desconfortável ou problemática, é a escolha mais fiável.
O principal argumento de venda do Polar Pacer Pro é o facto de ser um dos relógios running mais competitivos do mercado atual. O design mais leve e elegante é óbvio, mas o que não se vê neste dispositivo também vale a pena ter em conta com o seu processador de alta velocidade. Desta forma, é capaz de fornecer ao corredor as funções de treino mais avançadas com o objetivo claro de melhorar a sua eficiência de corrida e, consequentemente, o seu desempenho desportivo. Uma das principais novidades deste Pacer Pro Polar é a antena integrada recentemente desenvolvida, que permite que o sinal GPS seja mais preciso.
O Polar Grit X Pro vem com funções específicas para ajudar o atleta outdoor em cada uma das suas aventuras, com destaque para as funcionalidades de segurança, os dados mais precisos para melhorar o desempenho e ainda as que favorecem o processo de recuperação. É um relógio desportivo que combina qualidade, resistência e materiais premium. A primeira coisa a notar sobre o Polar Grit X Pro é a sua bateria de duração ultra-longa com uma bateria de polímero. Também vale a pena notar que, como um bom dispositivo ao ar livre, tem uma robustez militar. Este modelo incorpora a tecnologia Polar Precision Prime OHR, a última palavra em medição ótica da frequência cardíaca.
O Garmin Fenix 7 chega ao mercado com as melhores características dos relógios desportivos GPS topo de gama da marca americana para desportos ao ar livre com um design inovador. O primeiro ponto que se destaca em relação à sua versão anterior é a inclusão do ecrã tátil, embora a sua maior força resida na longa duração da bateria. Realiza uma monitorização exaustiva da saúde e da atividade física, sem esquecer todo o catálogo de métricas avançadas de desempenho com dinâmica de corrida, VO2 max, ajuste de trail running, bem como controlo de recuperação, entre outros. Tem também em conta a intensidade do treino e factores como o stress, a atividade diária e o sono. Para além disso, estas métricas e estatísticas são ajustadas tanto para parâmetros de altitude como para aclimatação ao calor.
O novo Garmin Forerunner 955 é o relógio desportivo com GPS que todos os corredores e/ou triatletas esperam para melhorar o seu desempenho como atleta multidesportivo. Apresenta melhorias em termos de maior duração da bateria, bem como um design mais leve, mais adaptável e mais intuitivo com o seu ecrã tátil e os seus botões complementares de acesso rápido. Inclui uma série de funcionalidades para o ajudar a tirar o máximo partido das suas sessões de treino: estado da variabilidade da frequência cardíaca (VFC), relatório matinal, função de tendência de treino, widget de corrida, potência e dinâmica de corrida, VO2 máximo, tempo de recuperação, PacePro, capacidade de treino e até a previsão de corrida. Não se esqueça da possibilidade de seguir e planear os seus percursos com os mapas topográficos a cores integrados, com funções específicas como ClimbPro, navegação curva a curva, percursos de ida e volta ou ainda funções de segurança e de seguimento.
O Suunto 9 Baro é um relógio GPS perfeito para todos os tipos de desportos ao ar livre para os atletas que procuram a máxima fiabilidade e precisão. Destina-se principalmente a desportos de longa distância, mas isso não significa que não possa ser compatível com outros tipos de desportos. Possui até 80 modos de desporto e inclui o seu sistema de medição do ritmo cardíaco no pulso desenvolvido pela Valencell. O relógio inclui navegação completa por GPS, hora do nascer e do pôr do sol, alarme de tempestade e muitas outras funções. Os materiais e a construção de primeira qualidade completam este relógio de alto desempenho concebido e fabricado na Finlândia. Os botões e a luneta em aço inoxidável, o vidro de cristal de safira e uma caixa sólida são combinados com uma bracelete de silicone macia e duradoura que se ajusta confortavelmente.
O Suunto 5 Peak é um relógio multidesportivo que tem tudo: é leve para o treino e permite-lhe explorar novas realidades. Também lhe dará um acompanhamento exaustivo antes, durante e depois do treino, e este dispositivo topo de gama tem uma excelente relação qualidade/preço. É agora 40% mais leve e tem uma bateria de maior duração. Este modelo incorpora mapas de calor 3D que lhe permitirão manter-se afastado das massas e conhecer antecipadamente o tipo de terreno que irá enfrentar. Se não souber nada, não vai querer perder a função "breadcrumbs", que lhe indicará rapidamente o camino de volta.
O Coros Vertix 2 é um dos modelos mais completos e com melhor desempenho do mercado. Está repleto de novas funcionalidades para oferecer uma versão ainda melhor do que o seu antecessor. Fabricado com materiais de primeira qualidade, tem uma resolução de ecrã 16% superior e uma duração de bateria que duplica. Entre as suas funcionalidades, oferece uma monitorização exaustiva do treino e do desempenho físico, mapas topográficos, reprodução de música... e muito mais! A propósito, tem uma câmara Insta360? Agora pode controlar o que fotografa a partir do seu Vertix 2, é muito fixe!
O Fitbit Sense é umsmartwatch de saúde avançado. Graças aos seus sensores e ferramentas de gestão do stress, análise da saúde do coração, SpO2, monitorização da temperatura da pele, etc., pode ajudá-lo a saber exatamente em que ponto se encontra a sua saúde em qualquer altura. Quanto ao design, temos a certeza de que este smartwatch tem tudo para o conquistar, com o seu mostrador em aço inoxidável, ecrã AMOLED com vidro temperado Corning Gorilla Glass 3 e um conjunto inovador de biossensores.