O triatlo é um dos desportos mais exigentes a nível internacional. Reúne três disciplinas: natação, ciclismo e corrida. Os triatletas têm normalmente um programa de treino muito rigoroso para poderem enfrentar as duras condições das provas, tanto a nível físico como psicológico.
Prova disso é o Triathlon de Bilbau 2015 que se realizou recentemente, onde cerca de meio milhar de atletas se juntaram na quinta edição deste espetacular evento em que os triatletas tiveram de enfrentar 19 quilómetros de natação, 95 quilómetros de ciclismo e 21 quilómetros de corrida para se tornarem finalistas.
Para poder enfrentar este e qualquer outro triatlo com garantias, os participantes fazem uso de uma ferramenta essencial como o monitor de frequência cardíaca para otimizar o seu desempenho e ser mais eficiente em cada uma das três disciplinas que compõem o evento. Nesta ocasião, seleccionámos cinco relógios desportivos com GPS integrado e de qualidade comprovada para tornar a sua participação no próximo triatlo um sucesso.
Garmin Forerunner 920XT
O novo Forerunner 920 XT é um relógio multidesportivo com GPS integrado, concebido especialmente para os desportistas que praticam a exigente disciplina do triatlo. É atualmente o mais completo da família de dispositivos electrónicos Garmin. A dinâmica de corrida inclui a cadência, a oscilação vertical e o tempo de contacto com o solo. Tem também funções de estimativa do VO2 máximo, previsão da corrida e monitorização da recuperação. Também fornece informações sobre a distância nadada, o ritmo, a identificação do tipo de braçada e o número de braçadas, entre muitas outras características. Quanto à bateria, tem uma longa duração de até 24 horas sem interrupção com o GPS ativado.
Polar RCX5
O RCX5 Polar é o relógio ideal para triatletas e atletas de resistência que querem melhorar em cada sessão de treino. Tem vários perfis desportivos para garantir uma transição rápida entre as três disciplinas do triatlo. Com a função de corrida, pode manter um ritmo constante e atingir o seu tempo alvo para uma determinada distância, enquanto ajusta as zonas de frequência cardíaca para tirar o máximo partido de cada sessão de treino. Além disso, o Polar RCX5 é capaz de lhe dar a sua frequência cardíaca enquanto nada na água. O seu design é extremamente funcional, pois possui um ecrã generoso e configurável com até 4 linhas de informação para uma leitura fácil.
TomTom MultiSports
Um relógio GPS completo concebido para triatletas que pode usar no pulso para obter estatísticas detalhadas de corrida, natação e ciclismo. O Tom Tom MultiSports facilita o treino e a corrida de forma mais eficaz, graças aos seus excepcionais gráficos de ecrã completo. Com este dispositivo, pode monitorizar as principais estatísticas de natação, como a distância, a velocidade, a eficiência, as braçadas e o tipo de braçada. Quando estiver na bicicleta, terá a opção de monitorizar a cadência e medir a sua pedalada em tempo real para melhorar o seu desempenho durante a corrida. Um relógio muito leve com um ecrã resistente a riscos e choques e uma autonomia de até 10 horas com o GPS a funcionar.
Suunto Ambit3 Sport
Se gosta de dar o seu melhor em cada uma das três disciplinas do triatlo, o relógio GPS Suunto Ambit3 Sport será uma ferramenta extremamente útil para o ajudar a melhorar o seu potencial e desempenho, para que possa atingir os seus objectivos mais rapidamente. Quando mergulha na água, o Suunto Ambit3 Sport dá-lhe informações detalhadas sobre o seu ritmo, frequência de braçadas, estilo de natação, eficiência SWOLF, bem como monitoriza o seu pulso. Quando pega na cabra, pode medir a potência, desde que emparelhe o relógio com um medidor de potência compatível. Finalmente, quando corre, este relógio multidesportivo é capaz de lhe dar informações precisas sobre a velocidade relativa e a distância. Além disso, o seu monitor de frequência cardíaca permite-lhe treinar dentro da sua zona-alvo e uma estimativa precisa do tempo de recuperação.
Polar V800
O monitor de ritmo cardíaco de treino Polar V800 com GPS integrado foi concebido para atletas amadores e profissionais e triatletas que pretendem tirar o máximo partido de cada sessão de treino ou competição. Permite-lhe personalizar cada disciplina a partir do perfil desportivo e incluir tempos de transição de um desporto para outro. Com ele, pode monitorizar o seu desempenho na prova de natação graças à deteção automática do seu estilo, distância, ritmo, braçadas, períodos de recuperação e até frequência cardíaca. Incorpora características únicas, regista os dados de altitude graças ao sensor de pressão barométrica e o seu visor contrastante facilita a leitura dos dados em qualquer desporto. Também mede a variabilidade do ritmo cardíaco, o ritmo de corrida, as calorias queimadas e é alertado com sinais sonoros e vibratórios. Em termos de duração da bateria, o Polar V800 oferece até 14 horas de tempo de treino com o GPS ativo.
Foto da capa: Koldo Larrea / Triathlon de Bilbao 2015
