Sabe muito bem que o objetivo da RUNNEA não é outro senão ajudá-lo e que nos nossos artigos encontrará as respostas às suas perguntas mais frequentes. Especialmente quando se trata de falar de produtos desportivos específicos para corredores de todos os tipos e condições. Assim, o nosso foco são as meias running, e a questão é: porque é que é tão importante escolher as meias certas para correr?
Se retirarmos de cena os nossos sapatilhas de running favoritos, a resposta torna-se mais clara. Mas o pormenor que deve ter em conta é que, entre a nossa pele e esse par de ténis, existe um elemento fundamental: a meia.
É importante que escolhamos corretamente um bom tecido. Este favorece uma respirabilidade correcta e adequada, ao mesmo tempo que ajuda a reduzir possíveis fricções e/ou bolhas. Por isso, e como de costume, queremos dar-lhe algumas chaves para escolher corretamente umas meias running que podem ser transcendentais no nosso rendimento desportivo.
Quais são os benefícios das meias running para os corredores populares?
O simples facto de escolher meias específicas para correr já é um grande sucesso. Escolher um modelo de meias cujo suporte, amortecimento, construção e tecidos estejam orientados para o desporto específico que vai praticar já é sinónimo de sucesso. As meias running oferecem:
- Mais suporte e apoio do que as meias convencionais.
- Ajudam a absorver melhor os impactos, reforçando a sensação de proteção.
- Reduzem a fricção.
- Melhor absorção do suor. Os seus pés manter-se-ão sempre secos.
É importante destacar que a grande variedade de meias running contempla as diferentes modalidades e distâncias dentro da running, já que existem modelos específicos tanto para somar quilómetros no asfalto como para enfrentar qualquer tipo de aventura running trail running. Escolher um modelo desenhado e destinado a um ou outro tipo de corrida será uma das chaves para conseguir o máximo rendimento.
O tecido da meia de running é muito importante
Lycra, nylon, poliéster, spandex... há certos tecidos que permitem uma maior respirabilidade e, por conseguinte, evitam a transpiração excessiva dos pés. Sabia que as meias de algodão não são particularmente recomendadas para a prática desportiva? Sim, têm as suas vantagens: fácil manutenção, propriedades isolantes e conforto, entre outras. É óbvio, mas é importante deixar claro que não é adequado utilizar uma meia específica de inverno no verão e vice-versa. A adaptação da meia running às diferentes condições climatéricas é também outro fator que influencia a decisão final de compra, pois existem modelos especificamente concebidos para oferecer a máxima proteção contra a humidade, o frio ou a chuva.
Há quem opte por meias para o tornozelo, quem prefira modelos que cubram completamente o tornozelo ou quem escolha meias ou meias para a barriga da perna para as suas corridas mais intensas. Cada modelo tem também uma vasta gama de variações: apoio leve, médio ou máximo, tipo de compressão, amortecimento ...
Os 16 melhores modelos de meias de running
Como é regra da nossa casa na RUNNEA, aqui está uma seleção de alguns dos modelos mais recomendados de meias de running unissexo. Como não queríamos saber o que as principais marcas do mundo do running têm para oferecer, tome nota! A oferta de meias running é muito variada, pelo que encontrará certamente a que melhor se adapta aos seus objectivos desportivos!
HappyTraining da Runnea
Na RUNNEA, trabalhámos em conjunto com o especialista em meias desportivas HappyTrainning para criar a melhor meia de running e de trail possível. O resultado é uma meia de meia-calça que oferece o máximo conforto e amortecimento extra para treinos e competições. Fabricada com tecidos técnicos à base de poliamida e elastano. Com reforços nas zonas de maior desgaste, como o calcanhar e a biqueira. Amortecimento na zona do metatarso. Malha respirável na zona do peito do pé. Excelente compressão e fabricadas em Espanha.
Under Armour Dry Run Cushion No Show Tab
As meias de corrida Under Armour ourDry Run Cushion No Show Tab são o complemento perfeito que procurava para correr mais confortavelmente em cada um dos seus treinos, mantendo o máximo rendimento em cada passada. Apresentam um material de malha inovador com as fibras exclusivas ArmourDry que promovem uma secagem ultra-rápida, mantendo sempre a leveza, a respirabilidade e a frescura. O nível de amortecimento em pontos estratégicos, como a biqueira e o calcanhar, aumenta a proteção nas zonas de maior impacto, com a valor de não acrescentar mais gramas ao calçado. De salientar também o inovador design Locked in Fit para garantir um ajuste firme na parte de trás do pé.
X EFFEKTOR RUN 4.0
A X Effektor Run 4.0 é uma meia de running que foi desenvolvida a pensar nos corredores de resistência, habituados a treinos de longa distância. É um acessório essencial para os corredores, uma vez que inclui até 14 tecnologias patenteadas relacionadas com os conceitos de estabilidade e ar condicionado para otimizar o seu desempenho atlético.
MeiasNew Balance Flat Knit No Show
As meias têxteis de corrida New Balance Balance Flat Knit No Show foram concebidas para oferecer um elevado grau de conforto e leveza. Com um design ao nível do tornozelo, este modelo de meias da New Balance inclui as melhores tecnologias e materiais da empresa sediada em Boston. Ou seja, a NB DRY, por um lado, que é responsável por garantir um nível de secagem rápida para eliminar a humidade dos pés. Por outro lado, a NB Fresh, que é uma tecnologia desenvolvida para eliminar os odores desagradáveis. Fabricadas em tecido de poliéster , estas meias são leves, mas outro pormenor a ter em conta é que vêm com um painel de malha, que melhora a ventilação nas zonas onde é mais necessária.
Podoks
Esta inovadora meia Podoks para corredores tem algo que a distingue das outras meias running: é a primeira meia biomecânica concebida por podólogos. Incluem elementos técnicos que melhoram a corrida, reduzem a fadiga muscular e o gasto de energia. Uma segunda pele para melhorar o seu desempenho na corrida. Se quiser saber mais pormenores e completar a informação sobre este produto da empresa valenciana, recomendamos-lhe que leia a análise do nosso membro da RUNNEA TEAM, Lionel Nattes.
Meias de recuperação Compex
Como a recuperação e o descanso são tão importantes como o treino, neste guia recorrente de meias de corrida, temos também lugar para lhe apresentar as meias Compex Recovery, concebidas para o ajudar a recuperar mais rapidamente e melhor após uma sessão de treino intenso. Estas meias foram concebidas com fibra Ekatom e tecnologia de foto-bioestimulação para maximizar a sua recuperação e melhorar a termorregulação, a vasodilatação e a circulação local. Os benefícios e vantagens são muitos. E se não tem a certeza, na RUNNEA já as testámos e aqui pode ler a nossa análise detalhada.
adidas X Heat.RDY Refletor
Toda a composição destas meias adidas X Heat.RDY Ref lective foi concebida para melhorar o desempenho de corrida do corredor. As tecnologias exclusivas da marca alemã FORMOTION e HEAT.RDY estão presentes neste produto para garantir o nível de suporte e conforto, bem como para melhorar o grau de respirabilidade, mantendo os pés frescos. Para além de serem muito leves, estas meias X Heat.RDY Reflective foram concebidas com painéis de malha para uma maior ventilação, e incluem ainda zonas flexíveis à volta do tornozelo para um maior conforto.
adidas Terrex Heat.Dry Trail Speed
Com estas meias adidas Terrex Heat.Dry Trail Speed nos pés, tem a garantia de todo o conforto e apoio de que necessita quando pratica o seu desporto favorito. É o tipo de meias que, depois de as calçar, não as vai querer tirar. São meias leves e muito respiráveis para oferecer o apoio de que necessita em cada um dos seus passeios ao ar livre. Apresentam um tecido técnico macio, com um toque de elasticidade para evitar deslocações desnecessárias. Apresentam também um design de fio anti-bolhas que oferece um elevado grau de conforto. Além disso, a combinação das tecnologias FORMOTION e HEAT.DRY proporciona um apoio adicional, enquanto os pés se mantêm sempre frescos e secos.
MeiasASICS 2PPK Cushion Run Quarter Sock
Há duas características que se destacam nas meias ASICS 2PPK Cushion Run Quarter Sock: gestão eficaz da humidade e sensação de amortecimento maximizada em cada passada. Nesse sentido, as ASICS 2PPK Cushion Run Quarter Sock adicionam painéis de amortecimento para uma passada mais suave em pontos estratégicos do calcanhar e da biqueira, enquanto a gestão da humidade mantém os seus pés secos durante cada sessão de treino.
Mund Wind
Podemos garantir que estas meias Mund Wind cumprem o que prometem, porque a nossa equipa de #Runtester da RUNNEA TEAM teve a oportunidade de as experimentar - pode ler a análise completa. Para além da sua grande leveza, estas Mund Wind destacam-se pelas suas propriedades termo-reguladoras com poliéster inteligente para garantir uma evacuação eficaz do suor e eliminar os maus odores. Além disso, estas meias são fabricadas com 76% de fibra REPREVE.
Mund Trail Extreme
Outro dos modelos de Mund Socks que também tivemos o prazer de testar na RUNNEA. Como o seu nome indica, é um tipo de meia concebida para correr em terreno de montanha, e com a valor de ser uma meia de alto rendimento. Graças às suas fibras exclusivas Coolmax e Meryl , é uma meia com propriedades antibacterianas e terapêuticas. Para além do apoio e da respirabilidade, estas meias Mund Trail Extreme foram concebidas sem costuras e incluem duplo felpo para maior amortecimento em terrenos irregulares.
Nike Mltplier Ankle
As meias de corrida Nike Mltiplier proporcionam um amortecimento médio para completar qualquer treino com sucesso e conforto. O tecido de malha incorporado na construção afasta o suor dos seus pés para uma sensação de conforto durante todo o dia.
Nike Everyday Cush
As meias Nike Every day para corredores são o tipo de produto que se destaca pelo seu design mais fino, mas também vêm com uma tecnologia exclusiva de capilaridade do suor. Um pormenor ao qual se junta também o tecido de malha que proporciona um maior grau de respirabilidade e frescura. O amortecimento e o suporte são reforçados com fios extra no tornozelo e na palmilha. Também tem elementos reflectores em pontos estratégicos da peça de vestuário.
Race Lurbel
Mais do mesmo com estas meias de Race Lurbel... já as testámos na RUNNEA! E já lhe dissemos que este modelo da marca valenciana tem a tecnologia exclusiva Bmax Cool para combater a humidade e o sobreaquecimento, mas também a fricção. Não têm costuras nos seus tecidos e o sistema Feel Cool permite-lhes adaptarem-se a altas temperaturas, bem como a uma transpiração elevada. Tratamento anti-odor e anti-bacteriano.
Lurbel Distance
Outra das meias de tornozelo a considerar da reconhecida marca Valencia, que se destaca pelas suas propriedades de alto rendimento orientadas para a prática do running. Para além do seu ajuste, leveza e adaptabilidade, o que mais se destaca nestas meias Lurbel Distance é o seu duplo calcanhar. É também uma peça de vestuário sem costuras com reforços nas áreas mais expostas para garantir conforto e maior resistência. Os tecidos utilizados no seu fabrico são também respiráveis e têm tratamento antibacteriano.
Sportlast Fascite Plantar
Incluímos estas meias Sportlast Fascitis Pl antar porque oferecem algo diferente do resto. Ou seja, um produto concebido para maximizar o tratamento da lesão comum dos corredores, a fascite plantar. O seu design implementa um nível de amortecimento muito semelhante ao nível de terapia de taping utilizado nestes processos de recuperação. Assim, podem ser utilizadas como método de prevenção. São capazes de atuar eficazmente na zona mais inflamada para reduzir a dor da própria fáscia e também oferecem apoio na zona do tendão de Aquiles. A tecnologia exclusiva Clevertex ajuda a manter os pés sempre secos.
Lorpen T3 Running Precision Fit
As pistas são mais do que claras, porque estas meias Lorpen T3 Running Precision Fit foram concebidas para os seus treinos mais exigentes no asfalto. A caraterística mais relevante desta meia de running é que é muito bem reforçada, porque aumenta a capacidade de absorção de impacto, ao mesmo tempo que evita o aparecimento de bolhas, porque também tem um ótimo controlo e gestão do suor. Tudo isto graças à inclusão da tecnologia SLS, bem como das inovadoras fibras Coolmax e Tencel.
