Arturo Casado: Os erros do corredor popular na preparação de uma corrida

Jornalista e diretor de marketing e conteúdos RUNNEA

Publicado em 27-11-2018

Ter Arturo Casado a abrir a quarta temporada do Runnea Podcast é um verdadeiro luxo. Arturo é um ex-atleta, campeão europeu de 1500 em Barcelona 2010, Doutor em Ciências do Desporto, professor universitário, treinador de atletas de elite e em breve treinador da Academy Win, a academia de treino da Runnea.

Neste podcast vamos falar sobre:

Os principais erros que os atletas populares cometem quando se preparam para uma corrida de média ou longa distância.

Nutrição

Genética

Treino dos atletas quenianos

Diferenças entre treino de alto nível e treino amador.

Um luxo de conversa com o qual vos garanto que vão aprender muito".

Ligações interessantes

Treino personalizado

Erros na preparação para uma corrida
Como se preparar para uma meia maratona

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